中年大叔加油!40歲身材走樣腫得像球…夢多挑戰當筋肉人

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娛樂中心/綜合報導

日籍藝人夢多來台發展超過10年,因加入《食尚玩家》介紹美食吸引不少粉絲,即將邁入40歲的他近日表示將參加12月參在台灣舉辦的國際健美比賽,現在他一周健身5、6天,坦言會參加比賽是想鼓勵所有事業成功卻身材走樣的中年大叔,「相信自己,你一定可以!」

▲夢多正為了12月的健美大賽努力。(圖/翻攝自臉書)

夢多日前上《食尚玩家歡樂有夠讚》錄影時,透露去年照鏡子時,覺得自己胖了不少,跟以前比起來,腫得像顆球,想到就快要滿40歲,於是下定決心挑戰新東西,報名了12月在台灣舉辦的國際健美比賽,現在除了固定到健身房報到,也開始嚴格控制飲食。

▲▼夢多正為了12月的健美大賽努力。(圖/翻攝自臉書)

五個多月前,夢多開始實施減脂計畫,從一天攝取3500卡,到最後的兩個禮拜每天只吃1500卡,體重也降回到78公斤,即使過程相當痛苦,「但是每天自己的身體變化的時候非常開心,也感覺得到我的肌肉進步很多,同時越來越有自信!」

▲夢多坦言備戰過程需要強大毅力。(圖/翻攝自臉書)

夢多坦言在備戰過程中,因為攝取的熱量要逐月遞減,不僅脾氣真的會變差,心情也充滿焦慮,憑著相信自己的毅力才撐下去,夢多表示,希望能用藉著他參加這次比賽,鼓勵跟他差不多年紀的中年大叔,只要有心,沒有什麼不可能。

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