記者林芷卉／台北報導
2020第一對藝人情侶檔走入婚姻就跌破大家眼鏡，我們一路看著曾之喬從女孩蛻變為女人，到最後走到了對的人身邊，這個陪著她十年青春光陰的辰亦儒，喬喬不是一開始就接受愛情的人，也經歷過人生低潮，罹患憂鬱症，她接受《Bella儂儂》訪問並擔任封面人物，談及自己從憂鬱症掙扎後的人生觀。
▼▲曾之喬擔任《Bella儂儂》二月號封面人物。（圖／《Bella儂儂》提供）
曾之喬曾飾演過憂鬱症患者，才發現原來演完憂鬱症患者的她，已經把戲中的角色帶到真實的人生，常在工作中忙碌到忘記自己的曾之喬，從失眠、記錯事情到落髮開始：「我一直鼓勵大家不要太努力，尤其是本來就是有上進心的人，更要告訴自己不要太努力，因為人在用蠻勁做事情的時候，很容易迷失自己。」過往在她追求100分的人生裡，讓自己的生理及心理都超出負荷，「不要拿 “比你優秀的人都比你努力” 這種話來逼自己，因為那是雞生蛋，蛋生雞的問題，每個人都有他的命，不用這樣比。」在19歲迎來的這場病，也讓她體悟到該適時的放開自己。
▲曾之喬走過憂鬱症低潮。（圖／《Bella儂儂》提供）
曾之喬在人生的低潮期，決定讓自己換個環境生活，她花了4-5個月的時間在倫敦遊學，讓自己處在一個新的環境中，「藝人真的只是我們自己認為大家都在關注你，但在某些人的世界裡，他只在乎眼前這個朋友。」身處異鄉的她，感受到沒有鎂光燈時的自在，「當時雖然工作機會很少，但我很快樂踏實，這讓我很震撼，因為我發現快不快樂及成就感，跟工作一點都沒有關係。」許多人總會用工作上的表現及成績，斷定人生的成功與否，但曾之喬在這次短暫放下一切後，深刻感受到快樂與成就，並不是靠他人的掌聲來獲得。
▲曾之喬走過憂鬱症低潮。（圖／《Bella儂儂》提供）
「治療好憂鬱症，自己願不願意真的很重要，你的心門不打開，就算華佗在世都拿你沒辦法，等到心打開後，你會發現這世界其實很多人愛你。」怎麼樣讓自己離開憂鬱的情緒，她認為只有自己能治療好自己，曾之喬獨立的個性，讓她以前總在大團體中孤立自己，而大病後發現，要讓自己開心其實不難，「一個人如果常常覺得自己很孤單，是因為心胸不夠寬大，所以才會找不到契合的人。」打開心門需要的不只是一把鑰匙，更要擴大心裡的坪數，讓自己當一個能容納更多不確定因素的人，也讓自己走向幸福。
▲曾之喬走過憂鬱症低潮。（圖／《Bella儂儂》提供）
