曾之喬閃嫁辰亦儒前失眠又落髮…自曝「太努力」罹患憂鬱症

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記者林芷卉/台北報導

2020第一對藝人情侶檔走入婚姻就跌破大家眼鏡,我們一路看著曾之喬從女孩蛻變為女人,到最後走到了對的人身邊,這個陪著她十年青春光陰的辰亦儒,喬喬不是一開始就接受愛情的人,也經歷過人生低潮,罹患憂鬱症,她接受《Bella儂儂》訪問並擔任封面人物,談及自己從憂鬱症掙扎後的人生觀。

▼▲曾之喬擔任《Bella儂儂》二月號封面人物。(圖/《Bella儂儂》提供)

曾之喬曾飾演過憂鬱症患者,才發現原來演完憂鬱症患者的她,已經把戲中的角色帶到真實的人生,常在工作中忙碌到忘記自己的曾之喬,從失眠、記錯事情到落髮開始:「我一直鼓勵大家不要太努力,尤其是本來就是有上進心的人,更要告訴自己不要太努力,因為人在用蠻勁做事情的時候,很容易迷失自己。」過往在她追求100分的人生裡,讓自己的生理及心理都超出負荷,「不要拿 “比你優秀的人都比你努力” 這種話來逼自己,因為那是雞生蛋,蛋生雞的問題,每個人都有他的命,不用這樣比。」在19歲迎來的這場病,也讓她體悟到該適時的放開自己。

▲曾之喬走過憂鬱症低潮。(圖/《Bella儂儂》提供)

曾之喬在人生的低潮期,決定讓自己換個環境生活,她花了4-5個月的時間在倫敦遊學,讓自己處在一個新的環境中,「藝人真的只是我們自己認為大家都在關注你,但在某些人的世界裡,他只在乎眼前這個朋友。」身處異鄉的她,感受到沒有鎂光燈時的自在,「當時雖然工作機會很少,但我很快樂踏實,這讓我很震撼,因為我發現快不快樂及成就感,跟工作一點都沒有關係。」許多人總會用工作上的表現及成績,斷定人生的成功與否,但曾之喬在這次短暫放下一切後,深刻感受到快樂與成就,並不是靠他人的掌聲來獲得。

▲曾之喬走過憂鬱症低潮。(圖/《Bella儂儂》提供)

「治療好憂鬱症,自己願不願意真的很重要,你的心門不打開,就算華佗在世都拿你沒辦法,等到心打開後,你會發現這世界其實很多人愛你。」怎麼樣讓自己離開憂鬱的情緒,她認為只有自己能治療好自己,曾之喬獨立的個性,讓她以前總在大團體中孤立自己,而大病後發現,要讓自己開心其實不難,「一個人如果常常覺得自己很孤單,是因為心胸不夠寬大,所以才會找不到契合的人。」打開心門需要的不只是一把鑰匙,更要擴大心裡的坪數,讓自己當一個能容納更多不確定因素的人,也讓自己走向幸福。

▲曾之喬走過憂鬱症低潮。(圖/《Bella儂儂》提供)

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