健康力益暢敏助好氣色！Ella保養祕訣大公開

三立新聞／綜合報導

全方位藝人Ella，出道至今一直保有健康自信。她透露自己維持健康的不二法門，除了正常生活、飲食，還會每天固定吃益生菌，增強腸道健康。而醫師也建議，選擇冷藏運送益生菌較能保有效果，每天適量補充能輔助調整過敏體質、改善腸胃健康。

藝人Ella：「你看腳踢那麼高不容易啊！」

身體保養好才能像Ella一樣腳骨「靈活」散發出健康迷人自信，就算身兼數職依舊擁有滿滿活力，帶您揭密她的保養祕方。

藝人Ella：「我現在早上起第一件事情就是先吃（益生菌），睡覺前我也吃（挑選產品）廣告裡面有幾個字關鍵字，就深深打到我的心。就是它說有超過300位醫師的推薦，我光是這幾個字，我就覺得這一定很厲害，以前我就有過敏體質。我有發現我吃了以後改善很多，然後我的腸胃本來也沒有那麼好。家人健康，所有的人都一樣，健康才是人生最根本的事情。」

適時補充益生菌是ELLA養生關鍵，輔助調整過敏體質腸胃功能，改善益生菌挑選、運送保存都不容輕忽。

醫師陳佑誠：「（益生菌挑選）我會建議選擇有像小綠人標章，還有一些專利菌株，這樣在整體效果上，還有在製程上都可以比較放心。第二個就是在小孩方面，我會建議選用一些有粉末狀的，口感比較好，小朋友也比較願意吃。再來我會建議選擇有冷藏運輸，它這樣子可以比較保有益生菌的效果。」

不讓好菌受影響，補充益生菌讓腸道好菌、壞菌平衡，才能像女神Ella一樣維持健康、好自信。

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