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完美線條的馬甲線、精實的六塊肌，近幾年很多女藝人開始流行起健身，身為「億萬歌姬」的林芯儀也是如此，為了要遵守與粉絲的約定，每週固定進健身房至少三天，勤奮維持體態，日前還因為與教練的肌肉借位照而引起騷動，林芯儀笑稱如果真的練成這樣，應該會被經紀公司解僱！
▲林芯儀每週固定進健身房至少三天，勤奮維持體態。
除了加強運動次數，林芯儀也會在家自己料理低卡餐，分享在巔峰時期不碰奶製品、黑咖啡，就連食物的調味也只有鹽巴和黑胡椒，錄影現場更親自下廚示範拿手好菜「鮮蝦櫛瓜義大利麵」給主持人和來賓吃，卻意外地引起好評，打破大家對於健身餐的印象。
▼▲林芯儀示範低卡餐「鮮蝦櫛瓜義大利麵」。
本週凱文隊與熙熙隊也不妨多讓，診療團各自介紹他們推薦的低卡美食，首先，凱文隊介紹的是一碗只有440大卡的夏威夷生魚飯，一整碗豐富的蛋白質和蔬果的搭配，吃了既有飽足感也不會有負擔；另外，熙熙隊所推薦的是近期網紅打卡率超高的優格碗，繽紛的色彩和滿滿的水果，同時滿足視覺和味覺的享受！想知道更多低卡健身美食嗎？千萬別錯過週日晚上10點三立都會台《拜託了女神》
▲▼網紅推薦打卡率超高的低卡美食。
