女力爆發!林芯儀「每周3次」狂練肌 驚成卜派差點被解約

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節目中心/綜合報導

完美線條的馬甲線、精實的六塊肌,近幾年很多女藝人開始流行起健身,身為「億萬歌姬」的林芯儀也是如此,為了要遵守與粉絲的約定,每週固定進健身房至少三天,勤奮維持體態,日前還因為與教練的肌肉借位照而引起騷動,林芯儀笑稱如果真的練成這樣,應該會被經紀公司解僱!

▲林芯儀每週固定進健身房至少三天,勤奮維持體態。

除了加強運動次數,林芯儀也會在家自己料理低卡餐,分享在巔峰時期不碰奶製品、黑咖啡,就連食物的調味也只有鹽巴和黑胡椒,錄影現場更親自下廚示範拿手好菜「鮮蝦櫛瓜義大利麵」給主持人和來賓吃,卻意外地引起好評,打破大家對於健身餐的印象。

▼▲林芯儀示範低卡餐「鮮蝦櫛瓜義大利麵」。

本週凱文隊與熙熙隊也不妨多讓,診療團各自介紹他們推薦的低卡美食,首先,凱文隊介紹的是一碗只有440大卡的夏威夷生魚飯,一整碗豐富的蛋白質和蔬果的搭配,吃了既有飽足感也不會有負擔;另外,熙熙隊所推薦的是近期網紅打卡率超高的優格碗,繽紛的色彩和滿滿的水果,同時滿足視覺和味覺的享受!想知道更多低卡健身美食嗎?千萬別錯過週日晚上10點三立都會台《拜託了女神》

▲▼網紅推薦打卡率超高的低卡美食。

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