獨家/好腰力! 運動正妹陳立泠空中瑜珈倒立折成「G」

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記者劉彥池/台北報導

你有透過空中瑜珈雕塑身材嗎?運動正妹陳立泠時常在IG分享各種高難度的空中瑜珈照,日前她分享了一張在空中倒著、身體折成英文字母「G」字的照片展現過人的肌力!陳立泠接受《三立新聞網》採訪時透露,這個動作當時只有她挑戰成功。

▲運動正妹陳立泠,空中瑜珈折成G。(圖/陳立泠提供)

陳立泠2016年3月開始接觸空中瑜珈,她接受《三立新聞網》專訪時透露,上第一堂課的時候柔軟度非常不好,連最基本的動作都做不好,學出興趣之後她透過健身加強肌耐力,才能挑戰這些高難度的空中瑜珈動作!

這張倒立折成英文字母「G」的動作,當時教室裡有不少學生嘗試,但只有她成功做出來!陳立泠說:「身體要折成『G』字,除了腰的柔軟度,核心和手臂、背部的肌力都要有一定水準。」

這張照片還被空中瑜珈教室轉發分享。

▲運動正妹陳立泠,空中瑜珈折成C。(圖/陳立泠提供)

不只折成「G」,陳立泠還提供另一張在空中折成「C」的照片,這張也是展現腰的柔軟度和手臂的肌力。空中瑜珈做到可以把身體折成英文字母,這真的讓人嘆為觀止!

 

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