影/正妹健身教練卡卡兒臀超翹 「小丁」剪裁短褲包不住

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記者劉彥池/綜合報導【 06/25 12:08 發稿 |06/28 19:52 更新:新增影音 】

想有迷人翹臀除了媽媽生給你還可以靠後天苦練,正妹健身教練卡卡兒在《國光幫幫忙之大哥是對的》展現苦練3年的翹臀!卡卡兒穿著「丁字褲」剪裁的短褲現身,現場來賓發出一陣驚呼!因為這件短褲簡直比內褲還小。卡卡兒也在節目上分享健身前後的照片,從側面看真的差很大,但練出翹臀後卡卡兒卻有不敢穿太緊身出門的煩惱,因為走在路上常常被人搭訕。

▲正妹健身教練卡卡兒秀翹臀。(圖/翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的)

卡卡兒說,會走上練臀的路是受到國外超模的影響,她發現這些超模重訓幾乎都在練臀,也讓她展開為期3年的健身路。卡卡兒也在節目上分享自己深蹲的影片,她現在最重可以舉到60公斤,幾乎是一位成年男性的體重也讓現場男星傻眼。

影片中卡卡兒還展現了硬舉和橋式這些鍛鍊臀部必須做的動作,她的橋式最重可以舉到100公斤。

▲正妹健身教練卡卡兒分享健身影片。(圖/翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的)

1個禮拜練6天每天練1個小時,讓卡卡兒在節目上穿了一件「比基尼」剪裁的短褲展現翹臀,雖然練臀有成,卡卡兒說平常出門她卻穿得很寬鬆,因為穿太緊身常常會遇到別人搭訕。

卡卡兒也分享了練臀前後的照片,從側面看臀型真的差很大。

▲正妹健身教練卡卡兒秀出健身前後差異。(圖/翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的)

身為健身教練,卡卡兒也在節目上指導男藝人如何練翹臀,在膝蓋上綁彈力繩深蹲之外還要移動腳步讓來賓吃不消。

▲正妹健身教練卡卡兒秀翹臀。(影片來源:國光幫幫忙之大哥是對的,若遭移除請見諒。)

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