睡覺不想醒來!劉雨柔自爆罹「重度憂鬱症」…壞念頭一直來

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記者劉建偉/台北報導

女星劉雨柔日前在IG寫下「今天,我突然間什麼都沒了」,疑似心情走到低潮,今(9日)天她錄影受訪時表示,因為生活上的大大小小的事累積而成,壓力大到不行,在3月份時,還天天躲在家裡哭,甚至有輕生的念頭,老公眼見情況不對,趕緊帶她去看醫生,才被診斷出有「重度憂鬱症」,她坦言,有時候睡覺都覺得「不要讓我醒來好不好」。

▲劉雨柔自爆有重度憂鬱症。(圖/衛視提供)

劉雨柔今天進棚錄《一袋女皇》時透露,前陣子因為身邊的好友突然過世,加上家庭、工作等多方面影響,讓她內分泌失調,臉上冒出許多痘痘,「整個臉爛掉」,導致她覺得自己很醜,還都不想出門,後來靠著多休息,才逐漸恢復,她坦言這些各方面的壓力,壓的她喘不過氣,「如果想要有所突破。跳出舒適圈,就會有壓力」。

▲劉雨柔現在靠著意志力走過來。(圖/衛視提供)

此外,劉雨柔也自爆在3月份時「罹患重度憂鬱症」,起初她自己還不知道,是老公回到家,都看到她在家哭,也不喜歡開燈,「一開就會很有壓力」,她認為,「壓力大不是因為抗壓性很差,是所有事情都落在我一個人身上,來自四面八方,你只能自己去解決的時候,就覺得有點喘不過氣來了」,有時候睡覺都覺得「不要讓我醒來好不好」。

▲劉雨柔開課得到幸福。(圖/翻攝自IG)

看了醫生之後,劉雨柔聽見醫生對她說:「答應我,妳要好好的。」她才知道原來狀況這麼嚴重,那些日子一度有輕生的念頭,「就覺得壓力太大,每天都解決不完,還有新的東西、新的事情丟過來,無法面對這一切」。

所幸現在狀況有恢復了,劉雨柔直言「沒有吃藥控制」,她想要靠自己的意志力,跟轉念好起來,老公是她很重要的依靠,努力陪在她身邊,除此之外,7月份她也開起了女生的健身班,「一個月一期」,她開心的表示,看著學員從她身上得到收穫,這種幸福感是用錢買不到的,「以前不想負擔教學生的壓力,但自己可以,為何不去做」,現在的她轉念過生活,讓自己狀態越來越好。

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