驚！牙縫卡菜渣形成牙結石　醫師警告：錯誤清潔恐越剔越髒

三立新聞／台北報導

飯後剔牙清除食物殘渣，國人使用牙線棒普及率高，但1根牙線棒剔整口牙，不僅會越清越髒，太大力或用錯方法，還可能傷害到牙齦，醫師建議搭配沖牙機來輔助，更能溫和清除牙菌斑。

▲ 定期找牙醫洗牙才能預防牙周病。

醫生：「有一些結石，而且在後面的地方堆積的比較多一點點。」

洗牙、定期看牙醫做好牙齒保健，但平時的清潔可不是只有刷牙齒表面，牙縫的清理也很重要。

民眾：「用牙線棒，然後就是把牙縫清一清，大概幾個角度這樣子。」

牙周病、植牙專科醫師黃仁勇：「可能1支牙線棒用到底，那可能反而越清越髒，再來第2個他可能用過力的拉扯，使用方法不對，反而像小提琴一樣，把這個軟硬組織包括牙齦都拉受傷。」

▲牙醫建議使用沖牙機來清潔牙縫。

就怕越清越髒，食物殘渣和口腔的細菌進而形成牙結石，醫師建議民眾可藉由沖牙機來輔助清除牙縫中的菜渣。

牙周病、植牙專科醫師黃仁勇：「它在移除後牙區或者是縫隙的牙菌斑，還有一些比較死角沒辦法清到的地方，像這樣都有助於減少我們牙齦的發炎，還有降低出血的機率，可以使用活氧的沖牙機，它的水流比較溫和。」

▲若牙線棒使用錯誤恐傷牙齦。

維持口腔清潔不是只有表面功夫，細小的牙縫也不能放過，透過正確的刷牙方式，搭配牙線以及沖牙機，來打造一口健康貝齒。