消失六年…43歲周蕙承認身體全快壞!營養師曝健康大危機

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記者鄭尹翔/台北報導

出道21年的歌手周蕙,近日推出新歌「彎彎的月光」,笑說自己是出道這麼多年來,第一次主打歌挑戰「動感曲風」,也將在今年11月28日於TICC舉辦「漫步月光下 Where, In the Moonlight台北演唱會」,在8月21號中午正式開賣。不過睽違六年沒站上大舞台,周蕙笑說自己緊張是還沒到那個時候,不過很期待,也透露自己的身體跟六年前相比,「健康」許多,因為過去體脂肪實在太高,讓她被醫生警告「在身體壞掉的邊緣」。

▼ ▲周蕙透露自己六年前身體健康亮紅燈。 (圖/華研唱片提供)

周蕙透露:「六年前我的體脂肪比較高,現在已經降了5%,雖然體重都沒有變,但是肌肉量增加許多,因為六年前我吃素,蛋白質攝取不足,還有胃食道逆流等等,困擾自己身體的毛病,後來去看營養師,被說我體脂肪已經超過30%,才知道原來我已經在那種身體壞掉的邊緣,還說我怎麼可能有辦法開演唱會」。

▲周蕙近年靠運動恢復身體健康,也讓體態更完美。 (圖/華研唱片提供)

回想自己六年前開演唱會,周蕙當時也不知道自己身體其實是虛弱的,也自嘲:「沒體力但是有毅力,營養師也說很不可思議,因為我在舞台上的爆發力都要依靠肌肉,但我的肌肉嚴重不足,才知道原來我身體這樣是會壞掉的」,而周蕙也靠著運動慢慢恢復健康,現在體脂肪也降到二十出頭,透露希望能在演唱會前持續靠著運動,雕塑體態也讓體脂肪在達到更完美的標準。

 

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