只吃肉減肥!3天爽瘦1公斤⋯卻有超可怕後果營養師也搖頭

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娛樂中心/綜合報導

減肥一直是不少人一生都在努力的事情,為了要讓自己身材完美,有時候都會花招百出。近日就有日本節目測試一種叫做「吃肉減肥法」的方式,還找來一位胖胖的男星來當主角,沒想到測試3天後竟然體重往下掉,不過營養師卻不這麼贊同。

▲日本節目挑戰只吃肉減肥。(圖/翻攝自jissaidounanoka推特)

根據《鏡週刊》報導,日本節目《這個?!實際上是怎樣的課》實驗只吃肉減肥,會不會順利瘦下來。找來搞笑藝人川合正悟示範,製作單位連續3天每天提供2公斤的牛排,而且也不用運動,企劃結束之後,一量體重發現3天內竟然少了0.9公斤。

▲結果體重不增反降。(圖/翻攝自jissaidounanoka推特)

川合正悟從原先的94.3公斤變成93.4公斤,實驗結果讓不少粉絲相當驚喜。據悉該方式是透過不吃澱粉跟醣類的方式來減重。節目透露因為肉類含有可以幫助減重的成分「左旋肉鹼」,加上蛋白質可以促進脂肪燃燒。但根據《CTWANT》報導,台北榮民總醫院營養師董萃英表示雖然可快速減肥,但要小心營養不均衡,甚至還可能會有罹癌風險,也因此奉勸想減肥的人,保持營養均衡與運動才是最重要的。

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