趕快動起來!性博士揭「啪啪6大好處」 竟可以讓皮膚變好

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記者劉建偉/台北報導

做愛是兩性關係中,最不可或缺的事情,但很多人都以為做愛只是發洩生理需求,性學博士許藍方就在《DrShe許藍方》中,揭曉做愛的六大好處,也提醒大家,前提是你情我願,雙方都開心、投入的狀態下才算。

▼▲做愛可以變瘦跟皮膚變好。(圖/翻攝自YouTube)

首先,做愛可以幫助「瘦身」,如果在雙方投入,都有在動的狀況下,許藍方認為也是種運動,可以燃燒熱量、消耗脂肪,再來就是可以讓「皮膚變好」,因為在做愛的過程當中,會讓循環增加,高潮的時候,賀爾蒙會分泌,循環跟賀爾蒙會讓我們皮膚變好,心情也會愉悅。

▼▲做愛可以減壓跟助眠。(圖/翻攝自YouTube)

第三就是「紓壓」,當做愛達到高潮時,可以幫助減少深層的壓力,還有釋放一些平常壓抑的事情,過程當中大腦也會釋放出一種腦內啡,使我們感到快樂,第四就是「助眠」,做愛過程中會分泌一種叫Prolactin(泌乳激素)跟Oxytocin(催產素),這兩個東西會讓我們放鬆想睡覺。

▼▲做愛可以提高免疫力。(圖/翻攝自YouTube)

第五做愛會「提高免疫力」,如果達到剛剛講的運動、減壓、也睡好了,相對免疫力救也增加,最後可以獲得「親密感」,催產素釋放的同時,會感受到對方對你的愛,許藍方也提醒大家,做完別忘記給對方一個深深的擁抱,即使你很想睡,也要抱著對方睡。

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