郁方曝滑嫩肌、零皺紋!靠1招養成貴婦臉 卻讓老公喊求饒

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記者林芷卉/台北報導

消失螢光幕7年的郁方,日前復出拍攝三立戲劇《羅雀高飛》,將惡婆婆形象詮釋地極到位,令觀眾印象深刻,今(9日)出席保養品牌Swissline施維蘭活動,超級凍齡的臉蛋讓大家紛紛提問,到底怎麼保養的,她大方透露已經吃素將近一年了,不僅精神及皮膚變好,身體也更輕盈了。

▲郁方出席活動。(圖/品牌提供)

一開始是因為老公今年50歲,郁方就許願說「吃蔬食108天」幫他祈福,自己吃著吃著也就滿適應,「以前可能會有便秘的問題,但現在都部會,一天可能有個2-3次,代謝非常順暢,皮膚的狀況也非常好,早上起床皮膚狀態也很好」反而要老公吃素就比較難,還拉著郁方的手求饒說:「可以不要嗎?」

▲郁方現在吃素將近一年。(圖/資料照)

因為現在吃素,出門在外跟朋友相約有時真的不方便,也不想打擾大家的心情,所以郁方都自己帶便當,也會準備食材製作「素的膠原蛋白鍋」,材料作法都大公開。「紅棗、蘋果、水梨、洋蔥、黑白木耳、紅蘿蔔、黃秋葵、蓮藕,切大塊就好,用壓力鍋加水,20分鐘以內就好了,好了以後再調味,加一點鹽巴、胡椒粉、薑片、或是加一些枸杞帶出甜味。我通常都是在早上空腹時先喝,很多人都會吃燕窩,我就會吃比較平民一點的,平民版的膠原蛋白鍋。」

▲郁方一週兩次運動。(圖/翻攝自臉書)

除了飲食,郁方自己也積極一週兩次運動,她認為50歲準備進入更年期的階段,這個時候運動會比以前更加重要,自己都以重訓為主,過去因為肌耐力不足,經常會有腰痛、膝蓋痛,開始運動後便不藥而癒,另外因生剖腹產過三次,所以也加強訓練核心肌群,才不容易有腹直肌分離。

 

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