整個下巴變超尖!Sandy月瘦5公斤「飲食減重祕技」曝

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記者林明柔/台北報導

吳姍儒(Sandy)今日(12)受邀參與2020 TED x Neihu 大會,擔任講者之一,進行演講前,吳姍儒撥空接受訪問,「我其實非常害怕,第一次參與這麼大型的演講活動,緊張到雙12都忘了購物 」,而吳姍儒也被發現近期變得更瘦,原來她跑去上了營養學課程,重新了解飲食需求後,在短短一個月內瘦了5公斤,而今年30歲的她,也分享起人生目標,「把今年當麻將在打,今年太失常,只求安全下莊」。

▲吳姍儒受邀參與2020 TED x Neihu 大會,擔任講者之一。(圖/容易文創提供)

吳姍儒受訪時分享,不久前去上了營養學、生物學等課程,重新了解解吃什麼食材更適合自己後,在短短一個月內激瘦五公斤,她表示,「以前可能只有在大型典禮前會特別調整飲食,但現在就是一週四天會先吃符合身體需求的,剩下三天就會輕鬆吃,從每天起床水腫程度,心情程度,與上廁所程度,都可以判斷適合吃什麼,從中觀察食物與人的關係,認識食物更認識自己」。

▲吳姍儒靠飲食瘦了5公斤。(圖/容易文創提供)

聊到前幾天的地震,吳姍儒說,與工作人員坐在路邊吃東西,突然有一個小朋友說想要跟她合照,才一站起來就感受到天搖地晃,「工作人員超帥氣地立馬就把我圍起來,並把我拉在棚子外面,比較安全」,她又說,「我的髮型師和化妝師還在地震當中把我的妝髮補完,與粉絲合照。」約莫十分鐘後,這位小男孩就把照片貼在IG上,還標記她問:「剛剛地震你還好嗎?」讓她直喊被撩到!

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