武則天活到82歲長壽之謎曝光 竟與「性生活」有關?

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大陸中心/綜合報導

武則天活了82歲,是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人,而且一直保持著充沛的精力、健康的身體,直到晚年仍然齒發不衰、耳聰目明、容貌靚麗。而她的養生秘訣就分為五大項。

▲女星范冰冰曾演出過武則天。(示意圖/翻攝自百度百科)

一、禪修養生安神誌

據《資治通鑑》記載,武則天在唐太宗死後,曾在感業寺當了5年尼姑。在這5年裡,她整日參禪打坐,修身養性,學到了佛家氣功「結跏趺坐」功法,這成了她長壽的重要原因之一。據專家介紹「禪修」養生的過程,其實就是一種寧神靜志的自然療法。該法在醫療實踐中主要起兩種作用:一是強壯正氣,防病保健;二是增強抗病能力,祛病除疾。中醫養生學認為「靜則深藏,躁則消亡」,一個人的神誌保持安寧,就能少生疾病,健康長壽;即使患病,亦易治療,恢復健康也比較容易,這是神收藏於內的緣故。反之,躁動不安就易患病,並且得病也不易治愈。

二、書法養生舒筋骨武則天寫得一手好字。

由她手寫的《昇仙太子碑》,是我國最早的巾幗書碑。現代書法名家倪文東評《昇仙太子碑》的書法時說:觀其書跡,確有功底,有大丈夫之氣魄,真不愧是女中豪傑。書法體現了形神共養的統一性。練習書法時,需要指實、掌虛、腕平。書寫中上指關節隨著筆劃順序富有節律的運動,調節了手臂的肌肉和神經,並帶動身體其他部位舒緩運動,很好地體現了「搖筋骨、動肢節」的導引養生術之內涵。古今書法家多長壽,如久負盛名的顏、柳、歐、趙四大家,其中3位都年逾古稀;顏真卿壽至76歲,柳公權87歲,歐陽詢84歲。明代書法家文徵明壽至89 歲,清代書法家梁同書壽至92歲,現代書法家孫墨佛壽至100歲,舒同93歲,蘇局仙110歲,董壽平94歲,啟功94歲,齊白石93歲,於右任85歲,張大千84歲。

▲武則天活到82歲相當長壽。(示意圖/翻攝自百度百科)

三、情志養生調身心

武則天對自己敵手並非置於死地,反而雍容大度,寬大為懷,委以重用。徐敬業在揚州舉兵30萬謀反,武將其平息後,並未殺死他,而只是削去其父祖官爵,復其本姓。開闊的胸懷是有益於心理健康的。這種開闊的胸懷,不僅是寬以待人的謀略,也是修身養性的高超境界。這樣的偉大胸襟,連男人都很難做到,更何況武則天只是一個女人,這就足見她的不一般。當人的精神愉快時,中樞神經系統興奮,指揮作用加強,人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整,保持著旺盛的新陳代謝,這樣不僅食慾好、睡眠香,而且頭腦敏銳、精力充沛。

四、中藥面膜駐紅顏

武則天有兩個很有名的美容秘方:一個是「益母草澤面方、。益母草是婦科良藥,既可內服也可外用。外用敷面,有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效,經常使用能使皮膚滋潤有光澤。另一個美容方是御醫張文仲開的,叫常敷面脂。面脂作為養顏美容用品,在唐代很為流行,相當於我們今天的面膜,但那時候的面膜都是用天然藥材製成。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮,加豬油煉成的。面膜用後可以光潔皮膚、祛皺保濕,療效很顯著。很多女性朋友喜歡做面膜,其實武則天就是一個精通面膜保養的高手。武則天不但高壽,而且即使到了80歲高齡仍然保持著青春般的容貌,不顯衰老。《新唐書》中說她「雖春秋高,善自塗澤,雖左右不悟其衰。」

▲武則天。(圖/翻攝自百度百科)

五、房事愉悅血氣足

武則天大養面首、她先後有許多年輕英俊且身體健壯、性慾旺盛的男寵(如薛懷義、張昌宗、張易之等)之事,雖然人們評價褒貶不一,但從古代房室養生的角度來看,如果性生活和諧有節、陰陽滋潤,一樣也可以達到養生保健、延年益壽的作用,這也可以從另一個角度揭示她健康長壽的原因。武則天寵愛的幾個年輕面首中還有一個是她的御醫,名叫沈南,此人長得年輕俊美,又會醫術,所以在武則天面前也很受寵。他還說,武則天血氣衰弱,通過藥石來補氣是很難的,應該採取元陽方法,陰陽交合才會令血氣充足,對於武則天養面首從醫學角度加以支持,這令武則天非常高興。

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