文 / 女人瘋
在父母過度掌控和保護下的孩子，沒有了自由，沒有了自我思想。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
孩子成年後，與父母親的關係應該要變得更成熟，逐漸成為一個獨立的大人。但在某些情況下，大多數孩子仍非常依賴母親，父母仍然過度保護孩子的生活，也使得該有的關係界線變得模糊不清。
但是，對於母親和孩子的情感成長都是必要的。母親也必須支持自己的孩子成為一個獨立的大人，學會一個人在這個世界生存。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
當成年人與其母親缺乏健康的界限時，會有以下6個跡象，你必須適時地做出調整，成為一個更成熟的人：
1. 媽媽掌控了你的時間表，你也總是要為了配合她不切實際的要求而做更動？
即使你們已經溝通過了，你是否仍然需要放棄你已經訂好的計畫呢，例如媽媽突然想見你，也因此使得你不得不與你的某些朋友或是同事取消原本的聚會。
有些家長甚至會打了過多的電話或者期望孩子能花費大量的時間陪伴他們，用情緒勒索的方式威脅孩子：有什麼比家人還要重要？儘管許多人會屈服於家長的要求而做出違背自己想法的事，導致關係中的不滿和其他負面情緒累積，當然在某些緊急情況下會優先考量家人的需求，但是在正常的情況下，你自己的生活也很重要，不健康的關係最終也會擾亂你的生活。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
2.必須要對爸媽的情緒負責？
有些父母會說：｢因為你這樣做我會生氣，或是當你沒有打電話時，我會很難過。｣，這通常是從小養成的習慣，父母用來管束年幼的孩子的行為，但是當我們成年了，卻會發現自己仍然處在一個拼命使父母感到高興或要時時安撫父母情緒的循環之中。可是你得知道你無法控制她的情緒，只有她自己才能做到。
這樣的不健康關係也會影響到孩子往後在處理人際關係的問題上，不經意地模仿家長與自己的依賴關係，要求別人也要做出相同的犧牲，才是真的愛自己，才是真的好朋友。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
3.你必須要對家長撒謊，以免對你失望
這也是小時候養成的一個習慣，以前總會為了避免遇到麻煩覺得有必要向家長撒謊，但是做為一個成年人了，只要不犯法或是不良的事，當你做了決定，你也不需要因為他們的過度擔心而撒謊，你應該對自己的決定及其後果負責。當你無法事先取得父母同意就無法做出一些日常決定時，你可以根據需要尋求他們的意見，但最終決定權還是在自己手上。
當孩子做一些與父母期望有所不同的事情，或者表達不同的思想或見解，有些父母可能會以憤怒，羞辱，批評或自怨自艾的方式威脅孩子，最後導致我們沒自信、信心低落或是容易對自己不滿。
4.不要讓父母仍然負責你該做的事
身心健全的成年人應該有能力打理好自己的日常大小事，舉例像是洗衣服，打掃房間之類的，或許父母會覺得這只是小小幫助一下你，但這樣做反而會阻礙你自己成長和發展的能力。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
5.私自翻閱你的個人信件或是手機
原本該建立在健康關係上的就是信任感，但因為你被迫窺探或是以各種形式的干涉而侵犯了您的隱私，你也應該認真地表明，這是屬於你的領域，沒有你的同意絕不能隨意翻閱。
6.父母不讓你自己為你的不良行為負責
例如在孩童時期，父母因為你前一天玩電動玩得太晚，隔一天就幫孩子以生病的理由請假。
長大後，父母也有可能會想要嘗試清理你闖禍後的爛攤子，雖然是想保護你，但這些營救通常都是弊大於利，會讓你養成了依賴及各種不良的習慣。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
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圖片來源：Unsplash
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