Beauty美人圈/睡前眼周按摩6步驟!

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文/Celine Lin/Beauty美人圈

現代人常常熬夜、滑手機,一個不注意黑眼圈、細紋就會找上門,讓臉色看起來超疲憊~以下就為大家整理了網紅大推的6步驟眼周按摩法,仙女們只要照表操課,就可以像潤娥一樣擁有迷人小鹿眼!

眼部穴位按摩Step01:毛巾熱敷雙眼

首先第一步驟,準備一條熱毛巾,敷在雙眼上約2分鐘,接著手指併攏按壓眼睛3~5次,這個動作可以放鬆眼球並達到活絡眼周血液循環的效果,另外也提醒大家在按摩前也別忘了塗上眼霜、眼部精華,如此一來可以避免過度拉扯眼周哦~

(圖/翻攝自小紅書@闪光的少女可)

眼部穴位按摩Step02:太陽穴拉提

 接著第二步驟,用右手按住太陽穴,食指與中指由眼眶向後側拉提,整套動作重複10次,按摩太陽穴周圍,不僅可以拉提眼周肌膚,預防細紋,還可以舒緩眼睛疲勞、不適等問題~

(圖/翻攝自小紅書@闪光的少女可)

眼部穴位按摩Step03:眼尾V字拉提

第三步驟則是「眼尾V字拉提」因為眼尾和眼下的皮脂腺較少,所以特別容易出現乾燥缺水問題,進而導致細紋產生,想要加強眼尾按摩效果,可以用中指與食指撐開眼尾,再用另一手的食指由内向外打圈按摩,整套動作重複十次。

(圖/翻攝自小紅書@闪光的少女可)

眼部穴位按摩Step04:揉捏眉骨

接著第四步驟「揉捏眉骨」!從攢竹穴位置的附近開始,順著眉骨由內向外揉捏,並重復5-10次,這一套按摩可以改善眼周的浮腫鬆弛,腫泡眼女孩必學~另外按摩攢竹穴也可以有效舒緩乾眼症,經常用眼過度的上班族也可以特別加強這塊!

(圖/翻攝自小紅書@闪光的少女可)

眼部穴位按摩Step05:由內向外點壓眼眶

第五步驟從「睛明穴」附近開始用食指由内而外的按摩,特別記住要用點壓的方式,才可以有效活絡穴位,這套動作對於護眼超級有幫助,當雙眼變得神清氣爽,黑眼圈問題自然而然也會退散!

(圖/翻攝自小紅書@闪光的少女可)

眼部穴位按摩Step06:放鬆眼周

最後來到了第六個收尾的按摩動作,那就是「放鬆眼周」!從上眼皮至下眼皮位置,雙手呈現彈鋼琴姿勢,輕輕敲打眼周肌膚,這個動作不僅能舒緩緊繃的雙眼,也可以加強前面的眼部保養品吸收,一定要把它好好學起來!

(圖/翻攝自小紅書@闪光的少女可)

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