男星揪「做夫妻運動」!鍾欣凌羞爆:知道為何生2胎了

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娛樂中心/綜合報導

男星江振愷Terry日前在節目上分享「盆骨肌肉訓練運動」,建議夫妻可以一起做,並現場邀請主持人鍾欣凌示範,一旁的來賓黃沐妍笑說,這個姿勢除了可以練到屁股線條,還能促進夫妻間的房事;而鍾欣凌與江振愷示範完,也害羞喊話羅美玲「終於知道為什麼可以生兩胎了!」

▲江振愷與妻子羅美玲感情甜蜜,時常在社交平台上放閃。(圖/翻攝自羅美玲臉書)

營養師許瓊月在節目《醫學大聯盟》教來賓們強化骨盆肌肉運動,第一個是深蹲拉提。首先站在一個靠背椅子旁邊,雙腳打開與肩同寬,一手叉腰一手扶著椅背,慢慢往下蹲,「盡力蹲到可以做到的範圍」,接著慢慢上來。

黃沐妍補充,若是要進階一點,腳可以再張開,雙手於胸前合十,深蹲時屁股夾緊,這樣不僅可以練到屁股線條,也能訓練到骨盆,對女生的房事也很有幫助。

▲黃沐妍教學深蹲進階版。(圖/翻攝自醫學大聯盟YouTube)

而江振愷表示,夫妻也可以一起完成這項運動,並邀請鍾欣凌一同示範,鍾欣凌笑說可以將她當作妻子羅美玲;江振愷開始示範,雙手拉著鍾欣凌,蹲下後臀部往後拉,兩人互相撐住對方,接著將右手放掉,再換另一隻手,最後慢慢起來。

▲江振愷和鍾欣凌示範運動。(圖/翻攝自醫學大聯盟YouTube)

由於這個「夫妻運動」,骨盆必須一直上下移動,鍾欣凌做完也相當害羞,直接喊話羅美玲,「我知道妳為什麼生2胎了!」逗得現場來賓哈哈大笑。

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