外食、熬夜、遺傳恐罹患高膽固醇 瘦子也是高風險族群

專案中心／綜合報導

熬夜、飲食不正常，甚至是家族遺傳都是造成高膽固醇的主因，一旦血管阻塞、恐怕致命，因為症狀不易察覺、又被稱為隱形殺手。要遠離心血管疾病，除了多運動、控制飲食，醫師建議可以補充紅麴磷蝦油來降低血脂。

▲紅麴磷蝦油Omega3成分能降血脂，幫助遠離高膽固醇。(圖／業者提供)

家醫科醫師郭威廷特別呼籲：「高膽固醇會造成血管的堵塞，形成血栓、血管硬化，堵到腦部就會中風，堵到心臟就會心肌梗塞；高膽固醇無關年齡胖瘦，就連瘦子也有罹患風險。」也因此，越來越多人推崇低卡飲食，以少油少鹽取代油炸高熱量，把吃進去的脂肪管理好，幫助遠離三高疾病。

然而食物中的好油、壞油怎麼攝取也是一門學問。營養師劉昱伶表示：「食物中的好油、尤其是Omega3的油要盡量攝取，但外食族基本上是不太可能攝取到Omega3、反而是Omega6，吃多了會讓人體細胞容易發炎；建議補充紅麴磷蝦油，紅麴幫助抗氧化，磷蝦油能降血脂，兩大黃金成分、效果加倍。」

▲營養師劉昱伶推薦「家後紅麴磷蝦油」，有小綠人標章最放心。(圖／業者提供)

透過動物性油脂做簡單實驗對照，就能看出明顯差異；右邊有加入紅麴磷蝦油的杯子、在攪拌後、固體油脂明顯被抗氧化物質包覆，就像溶血栓的原理一樣。左邊沒有加入紅麴磷蝦油的、攪拌後杯中白色固體油脂還是存在，就像阻塞在血管壁的頑固脂肪。兩者差別在於磷蝦油富含豐富的Omega3、裡面有DHA跟EPA 兩種主要成分，EPA被譽為血管清道夫、能抗血栓，DHA則能讓血管柔軟有彈性。

▲▼紅麴磷蝦油其中成分EPA能抗血栓、被譽為血管清道夫。 (圖／業者提供)

市售降血脂產品這麼多、該怎麼選才安心有保障？營養師劉昱伶推薦有小綠人國家安全食品標章和SNQ國家品質標章的「家後複方358紅麴磷蝦油」，除了國家雙認證之外、還有台北醫學大學12周人體實驗，證明食用紅麴磷蝦油到第8周，體內血脂肪就有明顯改善，三道嚴格把關、全方位守護健康。

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