記者劉建偉／台北報導
從《超級偶像》出身的男星蔡昌憲，沒有走上唱歌這條路，反而在主持、戲劇上發光發熱，近日又參加《全明星運動會》，亮眼表現又深受粉絲熱愛，而原本身材微肉的他，竟花了2個月靠健身降10％體脂，也因此讓他愛上運動，他在臉書上曬出對比照，讓不少網友嚇壞。
▼▲蔡昌憲花了兩個月減脂。（圖／翻攝自蔡昌憲臉書）
蔡昌憲在臉書上分享自己原本沒有肌肉的身材，雖然穿衣服看起來不胖，旦一脫下衣服，還是明顯有一點肚子，他表示：「原本對於健身這項運動，只是跟朋友偶而去健身房推個胸、拉拉單槓，沒有規劃漫無目的的亂練一通，就好像是個有在健身的人。」後來找了教練，才真的讓他學會健身，並在2個月降10％體脂。
▲蔡昌憲拿下《全明星運動會》MVP。（圖／翻攝自蔡昌憲臉書）
蔡昌憲也PO出成果照，照片中不但原本微肉的身材變結實，腹部也從一整塊的肉，變成六塊肌，手臂跟肩膀的線條，更是迷人，「健身可以改變一個人，只要跟對人找對方法，看到自己體態的變化你就會更有自信」，不少網友看到這個驚人對比，直呼：「太強了」、「疫情期間我都變胖了」。
而才剛加入《全明星運動會》的蔡昌憲，原本初登場的表現，才因上場過度緊張導致表現失常，沒想到時隔一週，他靠著超高穩定度在排球和五人制足球賽為團隊立下大功，並拿下MVP，為處於低落狀態的紅隊打了強心針。
