《模範計程車》收視率破1.5 人氣表藝珍維持身材的秘密

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文 / WH美力圈

▲地表最強小三封號「表藝珍」(圖/台灣赫斯特 WH美力圈 提供/IG:yjiinp)

擁有地表最強小三封號的表藝珍,在《VIP》中獲得最美小三的高人氣!但其實在《Doctors醫生們》、《月桂樹西裝店的紳士們》、《三流之路》、《金秘書為何那樣》、《德魯納飯店》、《VIP》等多部超夯韓劇裡也都能看到他的身影,只是都是以女配角的身份出場,然而表藝珍再次以女二的身份出演《模範計程車》,至今收視率已經破1.5,再次獲得高人氣的他擁有164cm、46kg的好身材,除此之外還有一雙超筆直女神腿,本篇公開表藝珍維持好身材的5個秘密,想健康瘦身的你趕快筆記下來!

1《模範計程車》表藝珍瘦身獨門秘訣1:平時採清淡飲食,偶爾重口味!

▲平時採清淡飲食,偶爾重口味(圖/台灣赫斯特 WH美力圈 提供/IG:yjiinp)

大家都知道韓國美食非常多,不論是炸醬麵、豬五花烤肉、炸雞啤酒,每一樣都是重口味高熱量,然而空姐出身的表藝珍私底下卻以「少油少鹽」代表,顧及每一餐的營養均衡,雖然平常都是以原形食物為主,但是偶爾也會讓自己休息吃幾樣高熱量美食,隔天會努力運動補回來!

2《模範計程車》表藝珍瘦身獨門秘訣2:早餐很重要

▲早餐很重要(圖/台灣赫斯特 WH美力圈 提供/IG:yjiinp)

許多人瘦身會秉持一項原則:「 早餐吃得像國王,晚餐吃得像乞丐。」,表藝珍也不例外,擁有164cm、46kg完美比例的他,每天都會吃豐盛的早餐,讓自己攝取一天的好活力!然而他最常吃的早餐就是「沙拉」,包含酪梨、番茄、亞麻籽、地瓜、橄欖、生菜,或是搭配水果和地瓜等,都是很適合的選擇喔!

3《模範計程車》表藝珍瘦身獨門秘訣3:養成規律的運動習慣

▲養成規律的運動習慣(圖/台灣赫斯特 WH美力圈 提供/IG:yjiinp)

表藝珍戲約不斷,從《三流之路》、《金秘書為何那樣》、《Doctors》等高人氣韓劇都可以看到她的身影,因此運動的時間自然就被壓縮,但是他曾表示自己非常喜歡散步,縱使沒有時間去健身房,每天也會空出一點時間去散步,讓自己能運動到,難怪歐膩擁有一雙筆直大長腿呢!

4《模範計程車》表藝珍瘦身獨門秘訣4:重訓

▲重訓(圖/台灣赫斯特 WH美力圈 提供/IG:yjiinp)

為了讓自己的體態更好看、肌肉更結實,表藝珍也是健身房的常客呢!只要是不用工作的日子表藝珍常常到健身房報到!

5《模範計程車》表藝珍瘦身獨門秘訣5:爬山愛好者!

▲爬山愛好者(圖/台灣赫斯特 WH美力圈 提供/IG:yjiinp)

表藝珍的休閒嗜好就是「爬山」,除了在IG分享她爬山美照外,從照片中可以看見她身上的裝備也很齊全,平時每天都去健身房,偶爾換一個方式運動還能享受大自然的芬多精,簡直是一大享受!

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本文轉載自WH美力圈網站:https://www.womenshealthmag.com/tw/

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