娛樂中心／林呈育報導
女星斯亞（糖果）自《我愛黑澀會》出道，當年她在節目中展現精湛舞技，至今仍讓人讚嘆，隨著時間流逝，斯亞逐漸從甜美女孩，轉變成性感小女人，常會透過社群平台曬出辣照，光是在IG就有25萬多人追蹤，最近她回答網友「對於那些說妳整形的人，妳用什麼心態去面對」問題，曝光了自己擁有美貌的秘訣。
▼▲斯亞常曬出辣照。（圖／翻攝自斯亞IG）
斯亞最近因為疫情待在家，決定在IG限時動態「挑個20題回答」，其中被問到整形問題，她表示，「謝謝他們啊！讓我知道，原來我是這麼好看的，真要回溯怪罪的話，怪基因吧！而我感謝我家人的基因」，否認有做侵入式手術，「我做過鳳凰電波、肉毒桿菌瘦小臉，偶爾打皮秒雷射，一年大概1-2次，最多不超過3次，都是非侵入式的醫美保養，謝謝」。
▼▲斯亞否認有做侵入式醫美手術。（圖／翻攝自斯亞IG）
至於她維持身材的秘訣，斯亞澄清「我沒有吃減肥藥欸，沒事幹嘛吃藥？傷身的內！」強調自己是採16小時斷食，8小時進食的168減肥法，並且戒精緻澱粉、飯、麵、麵包，改吃地瓜、馬鈴薯，不吃含糖食物飲料，僅喝水、黑咖啡、茶，「每天喝足至少1500c.c.」，並且餐餐只吃6-7分飽，還會搭配有氧運動「爆汗+拉筋，運動完喝高蛋白很重要」。
▲斯亞分享減肥秘訣。（圖／翻攝自斯亞IG）
斯亞還說要養成每天起床第一件事情就是記錄體重的習慣，並認為，「沒辦法運動，就飲食控制！只是運動可以幫助你更快達成目標」，但她也說，「我減肥期間一樣有聚餐，一樣有各種聚會，可是我一樣時間一到就不吃，別人叫我吃我都不吃，意志力很重要，意志力薄弱那真的一輩子就這樣吧！決心很重要！我努力了兩個月，是慢慢瘦下來的」。
▼▲斯亞靠運動和控制飲食，打造出惹火身材。（圖／翻攝自斯亞IG）
