余文樂靠一招戰勝恐慌症? 「身體反覆晃動」驚:感謝師父

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娛樂中心/林亭妤報導

40歲港星余文樂日前在IG坦言,好了兩年的恐慌症突又發作,讓他直呼:「一度擔心自己再也好不起來。」但儘管害怕,他仍鼓勵自己與有相同病徵的病友,要以正面的態度去克服難關。昨(25)日,余文樂在IG上曬近況表示,最近透過練氣功來緩解恐慌症狀,成效顯著到讓他直呼「神奇」。

▲港星余文樂在IG上曬出氣功照。(圖/翻攝自余文樂IG)

在余文樂的IG限動中,只見他靜心的打坐在地上,身體隨著呼吸前後晃動,可說是相當專注並投入其中。余文樂透露,已經上了5天的氣功課,終於「過關」並直呼在做氣功時的感覺非常神奇,做完後驚恐症再也沒出現過,更勉勵自己,明天繼續加油,還不忘在限動上感謝師父。

▲余文樂練氣功克服恐慌症。(圖/翻攝自余文樂IG)

事實上,余文樂3年前搭飛機時,因驚恐症發作,手腳發麻,甚至呼吸不到空氣,感覺快死了,甚至崩潰地和空姐說:「我不行,我要回去,我不要飛了。」讓他相當恐慌,但經過長期的服藥,加上近期勤練氣功,身體狀況也慢慢好轉,最後他也在IG上寫下,身體健康最重要,引發粉絲共鳴。

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