3個月爆肥10公斤!蔣偉文「斷食法減肥」驚曝超有感症狀

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記者林明柔/台北報導

「型男主廚」蔣偉文日前推出第7本新書《一生必學的100道經典家常菜》,今日(14)選在七夕情人節舉辦新書分享會,還特別在現場展現拿手廚藝,受訪時他也分享疫情宅在家的狀況,自爆3個月的時間內竟直接胖了至少10公斤,還發現許多衣褲都穿不下,立刻實行「5天斷食法」,今天是他斷食的第6天,目前已成功減重約5公斤。

▼▲蔣偉文舉行新書分享會。(圖/記者楊澍攝影)

蔣偉文透露,今天的簽書會是疫情趨緩以來的首場活動,但老婆還是很擔心現場狀況,結果他想了以後認為,「現場是半開方式的空間,加上應該也不會有什麼人來」,所以才決定把握機會將新書分享給大家,蔣偉文苦笑說「這本書其實是在母親節出版 ,已經從5月延到現在,好像已經不是新書了」。

▲蔣偉文透露疫情宅在家的時間爆肥至少10公斤。(圖/記者楊澍攝影)

聊起疫情宅在家的近況,蔣偉文除了會下廚外,老婆和小孩偶爾也想吃點不一樣的餐點,因此有時候一家人也熱衷叫外送,而做爸的他則會負責清空家人的剩飯,結果兩個月過後,185公分高的他,體重從85直接胖到97公斤,爆肥至少10公斤,接著眼看著新書分享會將近,發現許多衣褲都穿不下時,立刻實行「5天斷食法」。

▼▲蔣偉文靠斷食法減肥。(圖/記者楊澍攝影)

今日是蔣偉文斷食的第六天,早上量體重時,數字已成功降到約92公斤,談起斷食過程,蔣偉文透露,過去五天都只喝鹽巴加水,加上無糖的茶和咖啡,所有含卡路里的食物都沒有吃,問起這五天的身體狀況?他回應「在早餐、午餐和晚餐時間會感受到特別容易腿軟,末梢神經發麻,心跳變慢,但聽覺嗅覺變的相當靈敏,只要老婆一吃鹽酥雞就會立刻發現」,此外他也深怕會在分享會上昏倒,所以昨晚喝了排骨湯,今早還吃了一顆雞蛋,讓自己恢復一點體力。

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