50歲古天樂自揭不老養生法!「斷食10年」每天只吃一餐

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娛樂中心/蕭廷芬報導

今年滿50歲的香港男神古天樂仍精神百倍地活躍在第一線,不僅將自己的工作行程排滿滿,還身兼香港演藝人協會會長。近來他出席品牌活動,聊到自己的凍齡秘訣就是「斷食法」,且已經持續10多年,驚人自律令人讚嘆。

▲ 古天樂今年滿50歲。(圖/翻攝自古天樂微博)

據香港媒體報導,古天樂日前出席某品牌活動,結實壯碩的身材跟緊緻的小麥色肌膚,完全看不出今年要滿50歲。古天樂在受訪時聊到自己的不老養生法,除了持續運動外,就是「斷食法」,已經長達10多年的時間,每天都只吃一餐,「大約都在傍晚6點左右吃飯,初一、十五則會茹素」。

▼▲ 古天樂透露自己已堅持斷食10多年。(圖/翻攝自古天樂微博)

他笑說自己體力一直都挺不錯,也沒出現胃痛症狀,就算拍戲時需要耗費大量體力也依舊堅持,「已經養成少吃習慣,看到朋友吃東西,我會躲開;肚子餓就喝水,且工作一忙自然會忘記吃東西」。

古天樂過去曾被統計出一年最高可推出9部新片,而且從警匪片到搞笑片,甚至古裝、時裝,各種角色都接,其中也出現不少經典代表作,只是這樣不斷趕拍新片的緊湊生活,也令許多粉絲看了不忍。

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