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《奕起聊健康》健康知識報你知
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焦慮憂鬱是自找的?基因醫解答：1招可根治
2024/04/23 20:26
提到焦慮、沮喪情緒，一般人多認為是個性造成，但基因醫學醫師張家銘表示，研究發現，帶有SLC6A4這一基因變異的人，會較一般人感受到更強烈的情緒能量，部份的人會因此較容易出現負面反應。他提醒，這類人若有負面情緒，「應檢視誘發這類負面情緒的想法，且加以調整，這是醫治負面情緒最根本的方法。」
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藍營大咖傳家暴是「基因」惹禍？醫解答了
2024/04/23 18:39
藍營大咖驚傳家暴，常在家對妻兒精神、肢體暴力，有精神科醫師指出，研究顯示家暴確實會代代相傳，此說法引發關注。台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，國外眾多研究指出，有些人的基因確實有較強的暴力傾向，經過壓力等後天因子觸發，情緒波動會高於一般人，而產生嚴重的暴力行為。經基因檢測發現此現象，醫師會提醒受試者，妥善控管情緒、適度轉念，以避免暴力行為。
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喝牛奶有利無弊？醫曝答案「超乎想像」
2024/04/23 14:16
提到牛奶，會予人鈣含量高、極度營養的聯想，但家醫科李思賢表示，研究顯示，牛奶未必有助長高，甚至還會導致骨質流失，並刺激與癌症相關的生長激素IGF1，另也可能導致身體慢性發炎、血管硬化，「這是我為什麼不喝牛奶的原因。」
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地震狂晃心超慌！中醫推安心寧神穴位按摩
2024/04/23 13:00
4月23日在不到12小時內發生上百次地震，其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震，讓許多民眾輾轉難眠，尤其是4月3日才發生過花蓮大地震，更加重許多人心中的恐懼，花蓮慈濟醫院中醫部陳中奎醫師分享，如何透過中醫穴位按摩，來幫助民眾安心寧神。
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獨／「菠菜豆腐湯」生結石？名醫解答了
2024/04/23 12:41
坊間有「菠菜豆腐湯」容易讓人有結石的說法，是否為真？腎臟科醫師江守山表示，這是錯誤的觀念，因菠菜與豆腐各自分解出的草酸及鈣質，會在腸道結合成草酸鈣，不會產生結石，且可降低結石產生的機率。他並提醒，「湯可適度作為補充水分的來源，但菜湯會嚴重傷腎，千萬別碰。」
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患者增2成！她廁所跑不停4指標看膀胱過動
2024/04/23 10:58
近期氣候變化大，有些人常常跑廁所，小心是膀胱出問題。34歲從事金融業的許小姐，平常咖啡不離手，從學生時期就比別人常跑廁所，才剛解完尿不到半小時，就覺得膀胱又漲滿而緊繃，因此外出總是到處找廁所；最近半夜被尿意驚醒的次數高達2至3次，造成白天精神不濟，工作效率大受影響，前來泌尿科檢查發現是間質性膀胱炎合併膀胱過動症。（記者：簡浩正）
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獨／夜尿恐「1器官」壞了！猝死風險增3倍
2024/04/23 08:53
夜尿常會讓人聯想是攝護腺肥大所致，但腎臟科醫師江守山表示，有些人即使沒有攝護腺肥大問題，每晚上廁所次數也超過一次，恐怕是腎臟出問題，且夜尿會進而引發中風、心肌梗塞、高血壓等致命疾病。統計發現，有夜尿現象的人猝死風險高出一般人3倍。
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他偶爾血尿不在意 突現1症狀「膀胱癌了」
2024/04/23 07:01
一名60歲男子3個月來尿液中有一絲絲血尿，由於無疼痛感，所以並不在意，直到某次，他排尿發現一個大血塊，才驚覺狀況不對，趕緊掛急診就醫，泌尿科醫師檢查發現，竟是膀胱癌。醫師表示，大部分泌尿道的癌症是隱形殺手，提醒民眾不要忽略無痛的血尿，要隨時注意身體變化。
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它是強大「性」刺激物！ 讓人超興奮
2024/04/22 17:32
「原味內衣褲」常受關注，事實上，原味內衣褲有大量細菌，但為何有人對此情有獨鍾？胸腔暨重症醫師黃軒表示，這是因為有些人有「戀臭癖」，即對身體特定氣味的性偏好行為，早在1959年有研究者Bieber指出，臭味是一種強大的性刺激物，尤以性伴侶生殖器的氣味，與性相關的味道是最為關鍵的。
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獨／重訓注意！婦科醫：練錯恐害陰道鬆弛
2024/04/22 17:14
性愛過程中，女性陰道是否緊實，是雙方能否愉悅的關鍵，婦產科醫師張宇琪表示，曾生產多胎、年紀大、常提重物、上身肥胖的女性，是骨盆腔脫垂的危險族群。此外，常做重訓的女性，若訓練力道不正確，會使腹壓過高，也會使得骨盆腔脫垂，導致陰道鬆弛。
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獨／她久沒做愛卻爆癢發炎 「1病」害的
2024/04/22 16:15
一般提到陰道發炎、搔癢，多認為是性行為導致感染，但婦產醫師張宇琪表示，若罹患萎縮性陰道炎，長期無性生活也會讓女性感到陰道搔癢、疼痛。此時，頻繁的性生活反可緩解陰道萎縮，進而抑制發炎，「因此配偶性慾強，增加性愛次數，可增加陰道彈性，有助女性陰道健康。
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少吃多動錯了！她靠1物狂瘦身減脂 網讚翻
2024/04/22 14:30
減重成為現代人的終身志業，一般人的認知為少吃多動，但減重醫師蕭捷健表示，其實減少運動量、增加澱粉，能讓減重的速度更快。他表示，一名努力減重的女性學員，平日注意飲食，幾乎不碰澱粉，且下班後還狂運動，卻遇到減重停滯期，經他建議，運動前一餐務必要吃澱粉，因而能再減重4.4公斤，體脂肪也從33%減至26%。
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