奕起聊健康!健康知識報你知

2021/12/06 12:11
消基會曾公布農藥殘留最多蔬菜,以豌豆莢、甜豆莢農藥殘留情形最為嚴重,若烹飪前沒有正確清洗,是會吃下不少殘留農藥。營養師葉若懿就在臉書粉專分享「洗蔬果小撇步」,每種類型的蔬果洗滌方式其實不太一樣,以秋冬蔬果最容易農藥殘留的大白菜、菜豆、小白菜來說,需要沖洗1分鐘以上才能完全洗淨!(記者劉沛妘)

2021/12/06 12:07
台灣有水果王國的美名,一年四季都有高營養價值的水果,好吃又健康,非常受歡迎,但吃水果也是要有原則的!聯安預防醫學機構─聯安診所內科醫師楊建華透露,身為醫師,最常被民眾問到的問題,就是水果該怎麼吃?應該飯前吃還是飯後吃?楊建華醫師強調,其實水果在不同時間點吃,帶來的效益不同,要詳細教大家該怎麼選擇比較好。

2021/12/06 08:00
今天進入印度神童(Abhigya Anand)警告,有「戲劇性變化的2021年12月第二週」。Omicron病毒已經攻陷世界40國。印尼塞梅魯(Semeru)火山噴發,巨大的火山灰雲相當駭人。印度神童在12月3日的最新預言中,特別舉中國、德國大水災、以及尼泊爾嘉蒂麥女神節,一口氣屠殺數十萬隻動物獻祭,不久就發生地震死傷慘重。警告世界注意,因為極端氣候導致的大洪水、以及因為業力殺生、殺牛導致的地震。

2021/12/05 16:01
最近天氣寒冷,早晚溫差大,很多人愛吃火鍋喝熱湯暖胃,配角醬料相當重要!營養師余朱青表示:「有些醬料不只熱量高,也多含有大量鹽份,不知不覺一餐吃下來不只熱量超標,鈉含量也容易吃過量 ! 在沾之前可得好好選擇。」(實習編輯 許琬琦)

2021/12/05 14:19
視力衰退、看東西畫面扭曲、變形,擔心眼睛出了什麼問題嗎?若出現上述情形,有可能是眼睛黃斑部出現了病變,而黃斑部病變是不可逆也無法治癒,只能延緩惡化情形,有如眼睛的癌症一樣,因此早期發現與預防相當重要!

2021/12/04 14:33
減肥的方法有很多種,像是斷食法、不吃澱粉類等等,但遇到「減肥停滯期」該怎麼辦?有可能是因為意志力不夠堅定、或是用錯方法瘦身。對此,營養師程涵宇提供了9點破解減重瓶頸的方法並表示:「『大吃一頓』居然是有效又人道的方式,卡關的人不妨試試。」(實習編輯許琬琦)

2021/12/03 11:03
2018年12月3日冬天,有台灣最帥CEO之稱的前裕隆集團嚴凱泰,因為食道癌過世。生命永遠停格在53歲。嚴凱泰「少主中興」的故事已成傳奇。以機智跟魄力的管理翻轉事業。他的時尚風格、他的高大帥氣,他的魅力,依然是外界心中最難忘的CEO。

2021/12/03 09:30
寒流來襲,天氣冷容易導致心血管疾病爆裂。新北市雙和醫院心臟科邱淳志醫師警告,原本就已經有危險因子的民眾,更要小心氣溫劇烈變化可能引爆的悲劇。提供3個方法,保護你的血管。

2021/12/02 17:25
「Omicron」震撼全球。以色列、摩納哥跟日本三國已經率先鎖國防疫。國家中醫藥研究所蔡耿彰博士接受「三立新聞網」訪問解釋,「Omicron」病毒在棘蛋白上有39個胺基酸變異。白話說這就像是「立體拼圖」表面發生很大的改變,可以「感染人類的地方」變得更多面向與更多角度,因此導致「Omicron」傳染力更強了。

2021/12/02 14:00
台灣以農立國,一直是稻米的主場,但受飲食西化的影響,吃米量逐年減少。根據「2020年糧食供需年報」資料顯示,國人食米量44.1公斤是史上最低。肉類攝取量86.5公斤,卻是史上新高。台灣大學食品技研究所-陳時欣教授以及美女營養師宋明樺,在「奕起聊健康」節目曝光台灣米的創意新吃法,以及很少人知道的米穀粉5大好處。強調台灣稻米品質在世界數一數二,呼籲國人一起支持國貨。

2021/12/02 10:29
台中35歲李先生今年初察覺「下面一大包」,雖然不會疼痛,但走路姿勢怪異,「猶如螃蟹走路」,原本5月想求診,但礙於疫情拖到10月才就醫,一查之下,赫然發現右側睪丸已腫到14公分大,嚴重壓迫右側睪丸,確診為睪丸精原細胞癌第一期,所幸手術切除及搭配化療後,讓患者重溫「蛋」定人生。

2021/12/02 09:30
56歲徐先生近來有夜尿的煩惱,每天晚上都要起床上廁所四、五次,嚴重影響睡眠品質,至台北慈濟醫院泌尿科求診,檢查發現確有攝護腺肥大的情形,但治療後症狀未顯著改善,醫師懷疑徐先生的夜尿並非單一因素所致,將其轉診至耳鼻喉科,評估是否有睡眠呼吸障礙。透過多項睡眠生理檢查,許瑛倢醫師診斷徐先生患「睡眠呼吸中止症」。經過充分討論,病患選擇配戴陽壓呼吸器,搭配口咽運動,徹底解決夜尿問題,一覺到天亮。

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