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RIVA熱愛跆拳道 腰傷轉戰模特兒
2014/11/18 22:08
跆拳道也可以練出好身材，因為它會有踢腿的動作，有胸部跟腰部的律動，不僅不會變胖，說不定還能練出馬甲線呢。
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如何黑的發亮又火辣？王麗雅秘訣是…
2014/11/17 22:04
大部份人都說，女生皮膚愈白愈好，但偏偏有人是黑到發亮。名模王麗雅，有著令人羨慕的健康膚色，喜歡運動的她，如何兼顧運動又不怕身材變形，同時還能夠黑的剛剛好呢？來聽聽她的秘訣在哪裡！
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揪團路跑夯！台灣跑團「跑出一片天」
2014/11/14 22:33
您喜歡路跑嗎？有沒有參加過任何的路跑團呢？在台灣，很多跑團其實都有自己鮮明的特色，像亂跑團，因為團長自身的經歷，所以一心想營造出小家庭溫馨的感覺；至於專收女生的好時光同樂會，不光是有專業訓練，同時還加入時尚元素，要讓大家更有認同感。
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「奇景遺產」路跑夯 台灣玩主題風
2014/11/13 22:03
台灣一年大約有超過三百場的路跑活動，以今年來說，最受歡迎的是主題式路跑，例如甜蜜路跑或是變裝路跑。不過也有許多喜歡馬拉松的人，因為幾乎跑遍整個台灣，所以把目標放到國外，越美的地方，越能吸引大家參加。
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日法混血愛台灣！艾美跑出好身材
2014/11/12 22:49
最近台灣路跑活動中，有一位混血模特兒非常受到矚目，因為她不只長的像港星Maggie Q，同時也有著讓人羨慕的好身材，這位法國日本的混血兒，名叫艾美懷特，她非常愛台灣，也因為慢跑累蹟不少知名度，一塊來看看。
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跑步加跳舞 林珈安窈窕身材人人稱羨
2014/11/11 21:51
怎麼樣的訓練，才能讓身材窈窕？藝人林珈安以自身的經驗來看，她的五分鐘訓練，或許可以提供您參考。從東京篇到旅遊篇，林珈安不再把自己侷限於音樂人的角色，從去年開始不只拍廣告，她也在華流中 嶄露頭角！
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教你當名模！蔡淑臻分享三分鐘運動術
2014/11/10 21:06
假日享受完美食之後，很多人又開始擔心身材會走樣，要如何才能維持跟名模一樣的身材呢？蔡淑臻特別分享她的三分鐘訓練法，只要每天做，美食絕對不再是負擔。
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