娛樂中心／綜合報導
香港資深女星趙雅芝出道40多年，演出過包含《楚留香》、《新白娘子傳奇》等經典作品，被封為「最美白娘子」。即便這些作品已經頗有時代感，但經常透過微博更新動態的趙雅芝，仍舊散發出年輕氣息，兼具美麗與時尚，讓人嘖嘖稱奇，即便過了65歲這個年紀，為何看起來都不會老呢？
▲女星趙雅芝經常曬出美圖。（圖／翻攝自趙雅芝微博）
被問到女性最關心的保養祕訣，趙雅芝曾在公開場合談到3件事，分別為「堅持每日正常作息」、「保有運動習慣」、「保持樂觀心情」。
第一點「堅持每日正常作息」：
趙雅芝曾說「我的生活很規律，吃得健康不偏食，不會想吃什麼就吃什麼，不是素食主義，但我會注意營養的均衡。」從來不服用減肥藥或激素，早餐喝一杯蔬果汁，中午選擇清淡類型食物，對米飯和麵條不忌口，但每餐只吃七分飽，不放縱口腹之慾。
第二點「保有運動習慣」：
趙雅芝常做三項運動，分別為一周3次的有氧操，以及定期游泳、每天爬樓梯等。
第三點「保持樂觀心情」：
不熬夜是女性保養的關鍵，趙雅芝平時行程繁忙，但卻說是日常生活最正常的女藝人之一，香港絢爛的夜生活幾乎與她絕緣，除非工作拍戲，否則她每天堅持早睡早起，維持自己理想的生活步調，長年下來就成為維持美麗的關鍵。
