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網紅彥婷驚揭產後憂鬱!悲吐「很緊繃」:掉進無止盡的深淵

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記者蔡維歆/台北報導

Youtuber彥婷和巨人愛情長跑8年後走入婚姻,因為兒子小黃金的誕生,產後身分轉換、追奶不順的沮喪和石頭奶的痛楚,憂鬱就常在這段心理免疫力下降的時候悄悄入侵。彥婷分享那時因為4小時就要擠一次奶,睡眠時間被切分得非常細碎,而身材可以說是壓垮駱駝的最後一根稻草,「過了一個緊繃點,就像雲霄飛車往下掉,掉進無止盡的深淵,想笑都笑不出來。」

▲彥婷談產後憂鬱。(圖/媽媽寶寶雜誌提供)

加上生活重心一下全轉移到孩子身上,讓彥婷難以適應,「時間分配變成小孩八成、工作兩成,剩下的兩成還會因餵奶、換尿布被打斷,甚至有些工作因此而取消,因為拍攝到一半得隨時去餵奶,可能延誤全部工作人員的時程。」工作被取消,除了心情大受影響,彥婷更感覺自己頓失生活重心。

▲彥婷跟巨人帶兒子受訪。(圖/媽媽寶寶雜誌提供)

即使處於身心疲勞、失去生活重心的狀態,時間到了還是得餵奶;孩子哭鬧,也不能置之不理,種種壓力不斷累積,以前彥婷從來不是一個擅長對旁人吐露心事的人,如今意識到自己的憂鬱症狀,她開始正視問題、試著改變。談及自己的心境轉換,她想了想說,「孩子出生前會擔心很多,也做很多規畫,現在反而覺得沒關係,只要孩子平安、健康,有想做的事,就讓他盡情去闖,我們會做他最強的後盾。」

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