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記者蔡維歆／專訪報導
▲柯以柔去年11月在朋友邀約下開始學騎公路車。（圖／本人提供）
44歲柯以柔去年11月在朋友邀約下開始學騎公路車，因為是她自己就可以完成的運動，而且花了10萬元添購相關設備，除了一件衣服要好幾千，一台車也要6萬元起跳，讓她驚呼感覺進到另外一個世界，「我以為只是騎腳踏車，但就是你要抱著東西都買了，頭洗一半了那就去做吧。」去年9月開始瘦身的她也透露家族遺傳病史。
▲柯以柔騎公路車至今一個多月。（圖／本人提供）
她騎到至今一個多月，還好她平常就有在打羽球練深蹲，所以就算騎很遠也不會腿痠不舒服，而且很有充裕時間看好山好水，對她來說是很放空的運動。她可以從早上九點騎到晚上七點，沿路從風櫃嘴、萬里、北海岸、淡金公路再到士林，來回快要97公里，第二天還直衝陽明山。
▲柯以柔沿途欣賞好山好水。（圖／本人提供）
騎出興趣的她也打算明年去挑戰比賽，而且她去年9月開始節食瘦身，如今公路車也幫助她減肥跟控制體脂，158公分的她至今已瘦3公斤，體重54公斤，但體脂減了5%，「我現在可以從M號褲子穿到S號褲子，而且到了這年紀不能亂減，體重數字其次，整個人看起來狀態好比較重要。」都會固定做健康檢查的她也沒有紅字，但因為家族有遺傳骨質疏鬆病史，所以全家人都很重視鈣片補充。
這篇文章報導了一位44歲的柯以柔女士從去年11月開始學騎公路車的經歷。對於柯以柔來說，騎公路車是一項可以獨立完成的運動，她也投資了不少金錢來購買相關設備。雖然她承認騎公路車的開銷不小，但她表示這讓她有種置身於另一個世界的感覺。此外，柯以柔也提到自己有家族遺傳病史的問題，而騎公路車則成為她減肥和控制體脂的工具之一。她已經成功瘦身3公斤並減少5%的體脂，並且表示整體身體狀態比體重數字更重要。最後，由於柯以柔家族有遺傳骨質疏鬆病史，他們非常重視鈣片的補充。 這篇文章報導了柯以柔女士學騎公路車的背景和動機，並介紹了她的騎行經驗以及公路車對她健康的影響。這個報導很好地呈現了柯以柔的騎行經歷和她的成果，如減肥和體脂的降低。透過這篇報導，讀者可以從柯以柔的角度了解騎公路車的好處，以及如何將其納入健康生活方式中。然而，該報導並未提及騎行時的安全措施和潛在風險，這對讀者來說可能是重要的信息。因此，對於有興趣參與公路車運動的人來說，他們需要自己進一步瞭解這項運動的安全性以及相關的注意事項。>