記者王意馨／台北報導
▲徐懷鈺推出全新專輯《光致·蛻變》，出道26年不論身材與臉蛋都保養得宜，讓人讚嘆。（圖／記者鄭孟晃攝影）
徐懷鈺相隔17年推出全新專輯《光致·蛻變》，分享這些年在音樂上蛻變成長的心路歷程，出道26年不論身材與臉蛋都保養得宜的她，成為許多人心目中的「凍齡女神」，即將迎來農曆新年，徐懷鈺也大方分享，「過年期間當然要大吃！」表示不會刻意減肥，不然大家都在吃你在幹嘛？
徐懷鈺日前接受《三立新聞網》專訪，除了暢聊音樂故事，與成長的心路歷程，即將迎來蛇年，被問到每年過年必做的事？她表示會整理家裡，把沒穿到的衣服、鞋子捐給需要的人，徐懷鈺直言「我是念舊的人，但後來發現真的要斷捨離」，之前連妹妹都看不下去，會偷偷幫她「斷捨離」，把用不到的東西丟掉。
而徐懷鈺至今身材仍保養相當好，讓人好奇過年期間是否會忌口？對此她直呼「過年是很重要的時刻，必須要大吃大喝，吃你平常不能吃、喝你平常不能喝的東西」，但在過年之前一定要節制、不要亂吃，偶爾有一點口腹之慾是可以的。
▲徐懷鈺分享過年期間不會刻意忌口，更放話今年回高雄最想吃的就是肉圓。（圖／記者鄭孟晃攝影）
阿姨曾問她為何平時都不回高雄老家？對此徐懷鈺笑說「因為我不能胖！回家就會想亂吃」，對於身材管理自我要求極高；另外徐懷鈺也表示，每次回高雄最想吃的就是肉圓，卻連續撲空三次，讓她忍不住放話「今年我一定要吃到，你等我，我要回去吃到飽！但我不會吃到撐，不然後面要減（肥）很累」。
徐懷鈺也分享個人的減肥方法，表示會以低熱量的方式，卡路里攝取量低於基礎代謝率，控制在500大卡，但她也強調這方法只能幾天不能太久，且還是要吃一些有微量礦物質的流質品，否則肌肉會流失。
而不少人在過年時也會去算命或是流年運勢，徐懷鈺卻表示「算命不要亂算」，認為有事情才會去算命，代表不相信自己，從小長輩也都說不要去算命，甚至連自己的生辰八字都不知道，凡事還是靠自己。
▲徐懷鈺每年會斷捨離，把一些衣服、鞋子捐給需要的人。（圖／記者鄭孟晃攝影）
