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照護如一場馬拉松!大霈慟憶父生前癌逝 親揭2年來自身改變

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記者 台北報導

 

大霈去年失去父親。(圖/《Marie Claire 美麗佳人》提供)
大霈去年失去父親。(圖/《Marie Claire 美麗佳人》提供)

 

李霈瑜(大霈)響應《Marie Claire 美麗佳人》第12屆《裙襬澎澎RUN》公益活動,曾陪伴父親走過抗癌歷程的她,對病友與照顧者面對疾病的心情有深刻體會,也將從自身經驗分享健康、運動與女性自我照顧的重要性,為乳癌防治發出溫暖而堅定的聲音。

長期投入公益活動的李霈瑜(大霈),曾陪伴父親走過抗癌歷程,她說當疾病來臨時,病友固然辛苦,家屬與照顧者同樣承受著巨大的身心壓力,也深刻體會「預防勝於治療」並不只是一句口號。

談到女性力量,大霈表示,自己的力量來自母親。母親一生經歷過不同的人生階段,也因外公的關係經常往返各地;她一路走來的成長與韌性,不僅深深影響大霈,也成為大霈面對未來人生的重要力量。

當主持人問起過去照顧家人的經驗,大霈也從照顧者的角度分享,「傾聽」是面對病友時非常重要的一件事。根據她的親身經歷與觀察,罹患重病往往會為一個人的生命帶來深刻啟發,開始重新思考過去如何對待自己,以及未來想如何生活。對大霈而言,這段經歷也讓她更加理解,人生的每一次高低起伏,都會留下痕跡;尤其女性除了關注婦癌,也不應忽略其他身心健康與免疫相關問題。

多年參與公益、接觸病友與家屬的經驗,也讓大霈更加相信「陪伴」的力量。她認為,照顧者往往因為太想把病友照顧好,而忘了自己的身心狀態,「陪伴是一場馬拉松,家屬必須先穩住自己的情緒與健康,適時放手一下,才能給予病友更好的支持。」她也希望大家在關心病友的同時,也能多給照顧者一些理解與溫暖。

 

大霈如今關心健康議題。(圖/《Marie Claire 美麗佳人》提供)
大霈如今關心健康議題。(圖/《Marie Claire 美麗佳人》提供)

 

步入輕熟女階段,大霈也開始重新調整生活節奏。除了持續運動,她近兩年最大的改變,就是養成早睡習慣,盡量在晚上11點前就寢。原本便熱愛潛水、爬山、球類運動及瑜伽的她,近期也開始挑戰慢跑與騎自行車。她笑說自己仍在適應跑步帶來的感受,但現階段的運動,早已不只是為了維持體態,而是對自己的健康負責。

#李霈瑜
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