焦凡凡升格媽媽後，生活徹底被寶寶打亂，從睡眠不足、身材變化到母職焦慮，她坦言曾在月子中心崩潰大哭，甚至問婁峻碩：「我現在是個媽媽，只能照顧小孩，身材又不好，你是不是覺得我沒有魅力了？」如今她重新找回自信，也享受一家三口的Chill日常。
焦凡凡與婁峻碩結婚後迎來兒子，成為新手爸媽的兩人，起初都希望對方可以多休息，沒想到反而因此頻頻爭執。焦凡凡只要聽到兒子哭就睡不著，婁峻碩照顧寶寶時又會催她趕快去睡，「我們都希望對方不要太累，兩大一小就僵在那邊。」最後夫妻倆索性換個思維，既然都捨不得對方累，那就一起不睡。
兩人甚至在客廳搭起帳篷，把電視當成營火，開啟另類「親子露營」。焦凡凡回憶，「聽著營火的聲音，就像白噪音一樣，三人自然而然就睡著了。」這場看似荒謬的育兒插曲，反而成了夫妻共同面對新手爸媽生活的難忘經驗。她也坦言，很多媽媽容易陷入「寧願自己累，也不希望別人累」的盲點，但其實身邊的人同樣會擔心媽媽太辛苦。
真正讓她感受到震撼的，並不是生產或餵奶，而是孩子出生後幾乎被打碎的睡眠。原本習慣一覺睡足8小時的她，突然變成每兩、三個小時就得起床餵奶，讓她第一次意識到睡眠剝奪有多可怕，「我被睡眠時間嚇到，原來人可以兩小時醒一次，不會死掉。」甚至不斷在心裡催眠自己：「我是媽媽，連我都做不到，其他人怎麼能做得到？」母職包袱也因此悄悄出現。
除了睡眠，產後身材變化也曾讓向來樂天開朗的焦凡凡陷入自我懷疑。她透露自己懷孕期間總共胖了15公斤，雖然過去也曾比現在更胖，當時嘴上沒說什麼，但衣服穿不下時，心裡仍會隱隱作痛。尤其剛成為媽媽、每天注意力幾乎都放在孩子身上，她曾在月子中心情緒爆發，忍不住對婁峻碩哭訴：「我現在是個媽媽，只能照顧小孩，身材又不好，你是不是覺得我沒有魅力了？」
沒想到婁峻碩聽完相當驚訝，表示自己完全沒有這樣想。這次坦白溝通也成為兩人感情的重要轉折，之後婁峻碩更不吝嗇給予妻子肯定。焦凡凡笑說：「他也終於知道不能因為我一向很有自信，就忘記要誇獎我。」她更認為：「成為媽媽，應該要更用力誇獎我。」對她而言，最感動的是即使自己產後的目光幾乎都被兒子吸走，婁峻碩仍沒有因此把注意力移開，「他最讓我感動的是，就算我的目光在小孩身上，他也不會因此而移開視線，他的目光依然只有我。」
夫妻倆也逐漸摸索出自己的育兒相處模式。焦凡凡認為新手爸爸同樣不容易，工作回家累了一天，如果沒有顧到孩子，可能又會被指責是「豬隊友」，因此她會用鼓勵的方式「騙」老公做更多事情，只要婁峻碩完成一件事，她就會說：「哇，你做得好好哦，那以後都給你做吧。」讓他不產生抗拒，慢慢願意主動嘗試。至於婁峻碩對家庭的付出，她也相當感動，笑說：「婚前的浪漫是有一束花，婚後是有錢花，寧願花錢請保母，也不願讓她累到。」
現在的焦凡凡仍努力在媽媽與自己之間找到平衡，除了持續餵母乳，也沒有刻意節食，孕期更是「怎麼開心就怎麼吃」，吃過燒肉、火鍋、米其林餐廳，生完後甚至為了解饞狂吃生魚片，產後3個月已瘦下7公斤，她驕傲笑說：「還滿厲害的！」夫妻倆也會安排一週一次的約會，重訪過去吃過的餐廳，找回兩人世界，「不但有儀式感，也能找回熱戀感。」兒子晚上8點半睡著後，兩人還會在客廳一起看電影，她笑說：「這件事讓我們感情很加分，自然而然就浪漫起來。」即使偶爾婁峻碩嘴饞想吃宵夜，在她身邊晃來晃去喊著「那我叫外送哦」、「那我自己去煎蛋」，甚至補上一句「你太辛苦了，你休息……可是健康餐都沒你煮的好吃欸」，她最後還是會投降幫忙煎牛排，笑說：「我已經不會認為這是情勒了，這就是他的一貫手法。」對於未來是否再生小孩，她也不排斥三、四個，直呼「小孩真的太可愛了！」但仍希望順其自然，至少讓每胎間隔兩年。
此次焦凡凡也受《嬰兒與母親》邀請，與孩子一起拍攝9月號封面，分享成為媽媽後的真實生活。回頭看生產過程，她透露原本完全沒有剖腹產的藍圖，一直堅持自然產，卻在懷孕28週發現胎位不正，直到孕期第39週又6天，寶寶頭部依然沒有朝下，最終才接受剖腹。如今經歷睡眠剝奪、身材焦慮與母職震撼後，她反而更懂得坦然面對脆弱，也重新找回屬於自己的光彩與自信，享受「兩大一小」的Chill生活。
