曾沛慈自爆低潮險得憂鬱症 原因竟是「超越」這兩字

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娛樂中心/綜合報導

藝人曾沛慈從《超級星光大道》出道,之後演出《終極》系列劇而知名度大增,受到許多粉絲喜愛。不過雖然擁有高人氣,她卻透露去年為了想「超越」自己,導致精神壓力緊繃,不僅有嚴重的睡眠障礙,還一度懷疑自己得了憂鬱症,最後是透過朋友的介紹去了心理諮商,讓她有個地方宣洩負能量,才讓自己的「心病」慢慢好轉。

曾沛慈(合成圖/翻攝自曾沛慈臉書)

▲曾沛慈演出《終極》系列劇後知名度大增。(組合圖/翻攝自曾沛慈臉書)

據《蘋果日報》報導指出,曾沛慈坦言在拍攝《終極》系列劇時嚴重「卡關」,認為在這個領域已經到了極限,不知道怎麼突破自己,讓她覺得相當惶恐,她自認遇到了工作瓶頸,想跨出舒適圈,卻又因為太急著想「超越」過去的自己,導致嚴重睡眠障礙,最後只好求助心理諮商,情緒不佳時,她甚至一句話都沒講就開始痛哭,原本就有幽閉恐懼症的曾沛慈,開始懷疑自己得了憂鬱症。但她透過諮商慢慢發現,「心病」的原因竟然是因為不夠喜歡自己,她回憶起小時候,幼稚園時認為自己是幸福快樂的公主,直到有一天回家,媽媽跟她說:「老師說你在學校很驕傲。」曾沛慈開始害怕被貼上「驕傲」的標籤,時刻叮嚀自己不能太出風頭。

曾沛慈「我愛你 以上」發片,熊抱師兄韋禮安,韋禮安回贈新娘抱。(記者邱榮吉/攝影)

▲發現自己「心病」原因後,曾沛慈已經學會更愛自己。

曾沛慈在求學的過程中,課業都算頂尖,但因為小時候的陰影,她開始壓抑自己,認為自己沒有想像中的特別,最後透過諮商師的協助,她才了解,原來小時候的經歷會影響人的一生,領悟到「愛自己不是否定所有的過去,是接受自己的缺點」,發現「心病」的原因後,她也找到了壓力的出口,現在的她已經學會更愛自己。

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