記者張弦、林詳澤／台北報導
元宵節快到了，民眾想應景吃湯圓也要小心肥胖上身！像是包餡湯圓，4到5顆就等於一碗白飯的熱量；許多人常因小湯圓小就忽略它的熱量，其實10顆也有約60大卡的熱量。星座專家唐綺陽日前開直播吃湯圓，就引來許多網友直呼「好罪惡」，並笑說唐綺陽真的是豁出去了。
▲唐綺陽在直播中一邊吃湯圓，一邊分析星座運勢。（圖／翻攝自唐綺陽臉書）
星座專家唐綺陽：「我下囉！然後通常這個湯圓就是要把它煮到浮起來。」白白胖胖的湯圓在水裡滾動，星座專家唐綺陽在元宵節前夕開直播，一邊分析3月運勢，一邊煮湯圓。
星座專家唐綺陽：「我的秘密武器就是花生粉，這花生粉有糖嗎？一定要有糖喔，嗯，有糖有糖！好胖的兩顆（湯圓）喔！」湯圓沾滿花生粉，瞬間從白色變金色，唐綺陽一口將湯圓放進嘴裡，露出一臉滿足，讓許多粉絲直呼「好罪惡啊！」
▲唐綺陽大啖湯圓，網友直呼「好罪惡！」（圖／翻攝自唐綺陽臉書）
因為芝麻或是花生湯圓一顆就要約70大卡；抹茶或鮮肉湯圓好一點，但也要約60大卡，吃4到5顆就等於吃下一碗白飯；而沒有包餡的小湯圓也別輕忽它的殺傷力，10顆就有約60大卡的熱量。
工作人員：「有人說你豁出去了。」星座專家唐綺陽：「我有豁出去了嗎？花生好好吃喔！因為我太迷芝麻了，花生的其實很好吃。」
▲元宵吃太多湯圓，當心肥胖找上身。
想應景吃湯圓，衛福部建議將湯圓當成飯後甜食，而且最多不要吃超過2顆，小湯圓一次也不要煮超過40顆。
畢竟湯圓就是澱粉加上糖，雖然長相討喜 ，但熱量可就讓人避之唯恐不及，糖尿病患者或是動過胃部手術的民眾更是少吃為妙。（整理：實習編輯鄭餘蓉）
▲小湯圓體積小，但熱量卻不少。
三立新聞台
