餐餐吃起司!網紅3個月瘦18KG 體型「從XL→XS」

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娛樂中心/綜合報導

網路紅人「陳彥婷」經常在網上分享保養心得與男友「巨人」的甜蜜互動,活潑可愛的自然表現也受到大批粉絲們的喜愛,不過近日嬌小又纖細的她竟自曝「黑歷史」,把高中舊照與近照PO網對比,體型尺寸明顯從「XL降到XS」,她透露高中曾爆胖到58公斤,戴著牙套和眼鏡,加上成績不佳將常被爸媽拿來比較,壓力促使她萌生改變的念頭,她鼓勵網友:「每個人都有美的資格和權利,做自己的主人真的是件爆帥的事!」大方公開瘦身訣竅。

陳彥婷/翻攝自陳彥婷IG

▲陳彥婷自爆曾經胖過。(圖/翻攝自陳彥婷IG)

陳彥婷近日在個人IG貼出高中舊照,畫面中她一樣留著及肩短髮,不過身型及臉蛋整整圓潤了一圈,和現在纖瘦的身材相差甚遠,陳彥婷表示當初決定瘦身是為了交到男朋友,回往過去她發現真正受益的人是自己,「除了看到自己變美之外,也會開始更愛自己!更懂得自己要什麼!」她也以自身的經驗喊話網友「人生的路很長,不要讓自己一直處於負面、後悔、早知道,更不要委屈自己去成就別人」,堅信自己做的到會發現:「乾!我ㄊㄇㄉ超美!」

陳彥婷/翻攝自陳彥婷IG

▲陳彥婷鼓勵網友追求變美。(圖/翻攝自陳彥婷IG)

陳彥婷趁著高中畢業暑假減肥,當時她早、午餐正常吃,晚餐僅吃燙青菜及香蕉增加飽足感,不吃甜食及氣泡飲料,再搭配健身房運動、游泳後進烤箱逼汗,她強調運動完一定要按摩,就算時間不允許也要快走,成功在3個月內瘦到40公斤,雖然現在已經成功減重,但她笑說:「我很努力在控制,我可是餐餐都要有起司的人,不控制不行。」

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