驚爆!國光女神馨炫私下最愛「偷吃」?原因竟是...

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娛樂中心/綜合報導

國光女神們因為希望自己在電視上或活動演出時能看起來是瘦瘦美美的,每個人都努力保持身材,也因為經紀公司嚴格要求體型,導致女神們各個想出貪吃又不怕胖的小撇步,其中馨炫就想出減肥餐一招,既能讓自己吃飽飽又不會發胖,真是一舉兩得,現在就讓我們一起來看看製作過程吧!

國光女神

食材有紅豆1把、蓮子1把、紅薏仁1把芡實1把、五穀米 量米杯的1/2杯,首先因為紅豆和紅薏仁比較硬,所以這兩樣前一天晚上可以先泡水,其實很簡單,泡完水把所有食材放到電鍋煮,水要放五穀米的2倍喔!
 
國光女神
 
煮好之後,看你要吃鹹的還是甜的都行,鹹的可以放肉鬆、瘦肉,甜的話可以加頻果或其它水果,也可以加堅果類,大家心動了嗎?快跟著馨炫一起製作,讓我們一起來吃的健康又不會發胖吧!
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