判若兩人!《星光》賴銘偉甩肉23公斤 近況對比照網驚呼

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記者劉建偉/台北報導

參加《超級星光大道2》冠軍出道的賴銘偉,曾與黃美珍組成「神木與瞳」,爾後單飛發行台語專輯,更入圍金曲獎最佳台語男歌手,實力備受肯定,不過身材豐腴的他,近日被發現瘦身有成,對此,他也曝光關鍵原因。

▲賴銘偉過去身材豐腴。

據《自由時報》報導,賴銘偉體重減了23公斤,整個人看起來年輕不少,比起先前臃腫的模樣,判若兩人,他坦言因為家裡有糖尿病史,又在三年前發現有痛風,為了身體健康靠著運動及飲食甩肉。

▲賴銘偉減肥23公斤。

賴銘偉透露會去健走、跑步與睡前拉筋,睡醒後4小時不進食,睡前3小時也不吃東西,飲食方面就是少澱粉、多吃菜跟蛋白質,最重要的就是多喝水,事實上,他日前接種AZ疫苗第一劑,在第2天就出現發燒、頭痛現象,而臨時取消工作返家休養。賴銘偉每天都會在臉書紀錄身體狀況,對於疫情嚴峻,他也預約了下月要去施打第二劑。

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