《寶島神很大》二十四節氣冬至|娛樂星聞

★「小寒比大寒冷」中醫師曝溫補護心小撇步

2024/01/06 06:00

今（6）日是24節氣中的「小寒」，也是倒數第2個節氣。中醫師王大元指出，小寒仍屬寒氣凝重，陽氣潛藏的時點，易受風寒而傷風感冒；而過去氣象紀錄顯示，小寒比大寒還要冷，加上近日不少心肌梗塞猝逝的新聞，呼籲民眾一定要做好保暖。他並分享小寒養生妙方，建議可吃韭菜、香菜、蔥等六類溫熱性食物外，在睡前也可透過泡腳、按摩腳底來活血消腫、暖心抗寒。（記者：簡浩正）

★10／8寒露！「簡易開運法」一路旺到明年

2023/10/04 17:16

今年10月8日(農曆八月二十四日)是二十四節氣的寒露，代表深秋的到來，氣候由涼爽逐漸轉入寒冷，命理師柯柏成分享簡單開運法，不僅防小人還能增強運勢，一路旺到明年！（賴俊佑）

★週日「雨水」節氣到！「4生肖」注意健康

2023/02/18 17:54

本週日（2／19）迎來節氣「雨水」，也是24節氣中的第二個節氣。民俗專家表示，雨水節氣是大地回春的重要節點，萬物都渴望著這一場甘霖之雨來等待新生；不過，寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪，屬牛、龍、馬、羊者恐好發感冒、過敏性疾病等，要特別注意健康。（記者：簡浩正）

★獨／立春養肝黃金期！醫籲「這樣吃」最佳

2023/02/04 17:42

今（4）日是「立春」，也是二十四節氣之首，此時大地回暖，春天從此開始，意味著新的一個輪迴已經開啟。中醫認為春季是一年中養生食補的最佳時節，也有「春天養肝」之說，一定要先了解自己的體質，如果是肝氣不足、容易疲勞的體質，就建議多吃帶酸味的食物；反之，若是容易嘴破、便秘、肝火旺盛、脾氣爆躁的體質，就建議多吃甘味的食物。（記者：簡浩正）

★今冬至「8大開運習俗」！照做讓你旺5年

2022/12/22 11:36

生活中心／綜合報導12/22就是冬至，清水孟國際塔羅小孟老師表示，在古代冬至比過年還重要，很多家戶都會在冬至送禮，飲酒作樂，祭拜租先，也分享8大開運習俗。

★冬至吃湯圓熱量飆「10顆=1/4碗飯」

2022/12/20 18:35

今年12月22日(四)是冬至，是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿！古人更是將冬至作為一年的開始，因此還有吃湯圓長1歲的習俗！現今湯圓口味越來越多元，也越來越有創意，甚至可以用千奇百怪來形容，但是你吃的到底是湯圓還是元宵呢？就讓營養師來告訴你吧！

★週三「大雪」　命理師：6禁忌、2地方別去

2022/12/06 11:00

天氣明顯冷颼颼！本週三（7日）是24節氣中的「大雪」，代表時序進入大雪紛飛的季節，「大雪」後是全年陰氣最重的時節，直到冬至到達巔峰。命理師小孟老師在臉書粉專發文分享遇「大雪」的6大禁忌和7大習俗，提醒「大雪」這天不宜到海邊或山上，也不要晚睡早起，以免陽氣不足被沖煞到，宜吃洋蔥、韭菜暖胃，逼走寒氣。（簡浩正）