《寶島神很大》二十四節氣冬至

2025/07/06 11:00
2025年的三伏天即將到來,將從7月20日(初伏)一路延續到8月18日(末伏),總共歷時30天,這段時間是一年當中陽氣極盛且濕熱交織的時期,卻也是補陽祛寒、逆轉體質的大好時機!

2025/07/04 19:15
24節氣中的「小暑」將於今年7月7日登場,交節時間為清晨7時04分。俗諺云:「小暑大暑,上蒸下煮」,形容此時濕熱齊發、暑氣漸盛。中醫提醒,小暑陽氣旺、濕氣重,容易影響脾胃與情緒穩定。若能善用飲食調養,再搭配簡易民俗儀式,不僅能養生解暑,也有助轉運聚財、安度盛夏。

2025/07/04 18:00
小暑是二十四節氣中的第十一站,太陽行至黃經105°,今年落在國曆7月7日。諺語說「小暑不算熱,大暑正伏天」,此時梅雨已歇、三伏將啟,陽氣最盛卻未至極點,萬物旺長、人心亦躁,若能順勢導陽化火,便可為下半年蓄福聚財。民間流傳開運四招,提供民眾參考。

2024/01/06 06:00
今(6)日是24節氣中的「小寒」,也是倒數第2個節氣。中醫師王大元指出,小寒仍屬寒氣凝重,陽氣潛藏的時點,易受風寒而傷風感冒;而過去氣象紀錄顯示,小寒比大寒還要冷,加上近日不少心肌梗塞猝逝的新聞,呼籲民眾一定要做好保暖。他並分享小寒養生妙方,建議可吃韭菜、香菜、蔥等六類溫熱性食物外,在睡前也可透過泡腳、按摩腳底來活血消腫、暖心抗寒。(記者:簡浩正)

2023/10/04 17:16
今年10月8日(農曆八月二十四日)是二十四節氣的寒露,代表深秋的到來,氣候由涼爽逐漸轉入寒冷,命理師柯柏成分享簡單開運法,不僅防小人還能增強運勢,一路旺到明年!(賴俊佑)

2023/02/18 17:54
本週日(2/19)迎來節氣「雨水」,也是24節氣中的第二個節氣。民俗專家表示,雨水節氣是大地回春的重要節點,萬物都渴望著這一場甘霖之雨來等待新生;不過,寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪,屬牛、龍、馬、羊者恐好發感冒、過敏性疾病等,要特別注意健康。(記者:簡浩正)

2023/02/04 17:42
今(4)日是「立春」,也是二十四節氣之首,此時大地回暖,春天從此開始,意味著新的一個輪迴已經開啟。中醫認為春季是一年中養生食補的最佳時節,也有「春天養肝」之說,一定要先了解自己的體質,如果是肝氣不足、容易疲勞的體質,就建議多吃帶酸味的食物;反之,若是容易嘴破、便秘、肝火旺盛、脾氣爆躁的體質,就建議多吃甘味的食物。(記者:簡浩正)

2022/12/22 11:36
生活中心/綜合報導12/22就是冬至,清水孟國際塔羅小孟老師表示,在古代冬至比過年還重要,很多家戶都會在冬至送禮,飲酒作樂,祭拜租先,也分享8大開運習俗。

2022/12/20 18:35
今年12月22日(四)是冬至,是一年當中晝最短、夜最長的一天,每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿!古人更是將冬至作為一年的開始,因此還有吃湯圓長1歲的習俗!現今湯圓口味越來越多元,也越來越有創意,甚至可以用千奇百怪來形容,但是你吃的到底是湯圓還是元宵呢?就讓營養師來告訴你吧!

2022/12/06 11:00
天氣明顯冷颼颼!本週三(7日)是24節氣中的「大雪」,代表時序進入大雪紛飛的季節,「大雪」後是全年陰氣最重的時節,直到冬至到達巔峰。命理師小孟老師在臉書粉專發文分享遇「大雪」的6大禁忌和7大習俗,提醒「大雪」這天不宜到海邊或山上,也不要晚睡早起,以免陽氣不足被沖煞到,宜吃洋蔥、韭菜暖胃,逼走寒氣。(簡浩正)

2022/10/01 21:07
中醫師則提醒,秋分前後天氣冷暖變化頻繁,要注意燥邪傷肺,以及過度乾燥所引起的口腔鼻腔黏膜和皮膚的病症,更要趁此做好補氣、滋陰、潤肺、保濕的調養,並可吃白蘿蔔、蓮子等7種「白色食物」,皆是適合的滋陰潤肺食材,以迎接冬季的來臨。(記者:簡浩正)

2022/08/06 01:57
七夕情人節剛過,明(7)日就迎來二十四節氣的「立秋」,但雖然有「秋」這個字,但天氣一點都不秋高氣爽,反而艷陽高照!中醫師表示,立秋除了保存陽氣之外,還有一個概念是「秋收冬藏」,所以也要注意「養陰」,也就是留住身體的養分、水分,並透過食補,來迎接寒冷的冬天。(記者:簡浩正)

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