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極端高溫！夏天消暑攻略
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小心熱傷害！5縣市高溫警示 熱破36度
2025/10/06 15:25
今天（6日）太平洋高壓勢力偏強，各地大多為晴到多雲，午後中南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，西半部高溫普遍在32至35度，東半部高溫31至32度。中央氣象署針對5縣市發布高溫警示。
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冷氣貧窮！數百萬美國人在家熱爆 恐致命
2025/08/30 12:41
在美國南部，悶熱氣候幾乎全年無休。路易斯安那州紐奧良（New Orleans, Louisiana）的居民形容，當地幾乎只有夏天，其他季節只是短暫過渡。隨著全球氣候持續升溫，本應是基本生活需求的冷氣，如今卻對許多家庭而言成為難以負擔的開銷。
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頸掛風扇錯了 它才真有效!用錯反傷心血管
2025/08/26 10:48
近來高溫頻傳，各種隨身冷卻小物出爐，例如涼感貼、頸掛風扇、冰涼毛巾等。醫師黃軒表示，人體的散熱是靠流汗和血管擴張，若僅外敷一層「假涼」感，核心體溫並不會下降，錯誤地使用冷卻小物，反會讓人更易熱衰竭、甚至中暑。「有實驗顯示，風扇在高溫高濕環境下不但無法降溫，甚至會增加心血管負擔！」最有效的方式為，噴水再加上風，因為模擬汗水蒸發，是戶外活動的最佳組合。
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暑假「熱傷害已破千人」！做好3招避就醫
2025/08/22 14:58
今（22）日各地高溫炎熱，氣象署一早發布高溫資訊，台北市為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率。而根據衛福部跟國健署統計，今年7月暑假至今，熱傷害人次已破千人；國健署今日提醒長輩及其家屬要牢記避免熱傷害3要訣：「涼、補、心」（保持涼爽、補充水分、隨時留心），以防範熱傷害的發生。（記者：簡浩正）
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比冷氣猛？超狂涼感神器一撐一擦降4-12℃
2025/08/16 23:26
台灣夏天又悶又熱又濕，總是令人很不舒服，整天躲室內開冷氣雖然確實能降溫，但事實上不只很花錢，不出門的想法也不切實際，如何讓自己「涼一點、溫度降一點」成為身處室外的最高原則。降溫小物不斷問世，像是能降溫12℃的折傘、簡單塗抹就能降溫4℃的液態隔熱紙...掀起酷涼大作戰。
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獨／39度熱浪襲台！「爆冰包」還賣嗎？
2025/07/03 20:03
夏季到來，氣溫飆破39度，面對高溫，現代人大多首選「涼感噴霧」，而不少人小時回憶的「爆冰包」至今也仍買得到，該怎麼挑比較好？化學補教老師董樂接受《三立新聞網》訪問指出，「爆冰包過往因有爆炸風險，所以一度消失在市場，雖然後來有新配方後重新上市，但隨涼感噴霧、涼感貼現世，越來越多人忘記有爆冰包這項商品。」(陳韋帆)
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不是白開水！名醫喊「它」才能防脫水奪命
2025/07/02 15:25
高溫來襲，慎防脫水、中暑。醫師劉博仁表示，人若大量流汗，卻未及時補水，會出現頭暈、虛弱、噁心，已是熱衰竭的前兆，嚴重會中暑，甚至喪命。他並強調，充分補水很重要，而且不是只喝白開水，大量流汗需要補充電解質水，否則可能導致低鈉症或電解質失衡，出現頭痛、抽筋、嚴重甚至意識障礙。
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超級熱！高溫排行出爐：新北三峽38.1度
2025/07/01 14:19
慎防熱傷害！氣象署在11:37發布高溫資訊並提醒，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」則列出今（1）天高溫排行榜，今天最高溫在新北三峽38.1度！
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明迎「夏至」11縣市飆36度！3招避熱傷害
2025/06/20 11:10
氣象署今日發布高溫資訊，大台北等11縣市防攝氏36度以上高溫。而明（21）日將迎來24節氣中的「夏至」，台灣氣候高溫又潮濕，在氣溫與濕度持續攀升的環境下，熱傷害風險也隨之上升。衛福部國民健康署提醒幼兒、長者、戶外工作者及慢性病患者皆屬高風險族群民眾，掌握「涼、補、心」三字訣：保持涼爽、適時補水、提高警覺，才能平安度夏，遠離熱傷害。（記者：簡浩正）
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台東焚風飆38度！明變天北往南橫掃炸雷雨
2025/03/27 16:58
受西南風沉降影響，臺東縣已有焚風發生。中央氣象署今(27)日發布高溫資訊，白天臺東縣為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率；新北市、屏東縣為黃色燈號。不過，明（28）日鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼，中部及東部氣溫亦逐漸下降，更有陣雨或雷雨的可能。（記者：簡浩正）
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營養師揭「最解渴3飲品」：降體溫超有感
2024/08/16 15:58
近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒30度以上。若長時間待在戶外或從事戶外工作者，稍不注意就有可能暴露於「熱急症」的風險之中！嫚嫚營養師於社群貼文指出，民眾應於高溫天氣時多加攝取水分，三餐也可挑選含水量高的食物，以預防熱急症的風險。
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冷氣可連開1個月！網：1習慣讓電費僅1千
2024/08/15 18:38
冷氣是對抗高溫的好夥伴，一位媽媽透露，她兒子房間的冷氣整整1個月沒關，而且還打算持續吹下去，她擔心之後的電費會很高。有不少網友分享，如果房內的冷氣是「變頻冷氣」，就不必太擔心持續開會讓電費大增。另外，冷氣師傅指出，變頻冷氣不一定絕對省電，要看機型與使用方式。
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