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記者王意馨／綜合報導
▲「Find Your Wellbeing 擁抱身心體驗」開幕活動邀請到J.Sheon、LÜCY 和小賴擔任嘉賓。（圖／lululemon提供）
加拿大瑜伽服飾品牌日前舉辦「Find Your Wellbeing 擁抱身心體驗」開幕活動，邀請J.Sheon、LÜCY 和人氣團體「五堅情」成員小賴（賴晏駒）擔任特別嘉賓，向不同年紀、性別、身份的粉絲分享自己身心幸福的小訣竅。小賴透露：「製作專輯時經常卡關、有挫折，透過運動釋放壓力調整心情，當我心理狀況好的時候，身體狀況也會好起來，一切就會順遂許多。」
今年入圍金曲新人獎的新生代歌手LÜCY，對於「挫折」的看法很泰然，認為挫折這種東西來來去去，不太可能遇不到，「我覺得自己就像一株植物，需要定期得到太陽的溫暖和雨水的澆灌」；J.Sheon在活動中帶來成名曲〈輸情歌〉，唱作兼備的實力有目共睹，卻透露自己曾經覺得在演唱上達不到想要的境界，一度想放棄幕前工作、專心從事幕後創作，隨著生活經歷的累積才逐漸改變念頭。
J.Sheon也提供自己度過挫折、保持Chill的「二不一平衡」法則：不過多思考、不預設完美的目標，凡事做好理想與現實的平衡。另外，小賴則鼓勵大家拋開性別、年齡等限制，透過自己喜歡的方式，勇敢追求屬於自己的身心幸福。
▲J.Sheon透露自己曾經覺得在演唱上達不到想要的境界，一度想放棄幕前工作。（圖／lululemon提供）
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這篇文章報導了加拿大瑜伽服飾品牌舉辦的「Find Your Wellbeing 擁抱身心體驗」開幕活動，並邀請了知名歌手J.Sheon、LUCY和人氣團體「五堅情」的成員小賴擔任特別嘉賓。活動中，這些音樂人分享了自己在面對挫折時如何保持身心幸福的小訣竅。 小賴表示在製作專輯時常常會遇到困難和挫折，他透過運動釋放壓力調整心情，藉此維持良好的心理狀況，並且發現身體狀況也會隨之改善。LUCY則認為挫折是無法避免的，她以自己是一株需要陽光和水滋養的植物來形容自己，希望能夠定期地接收到正面的能量和鼓舞。 J.Sheon在活動中唱出了他的成名曲〈輸情歌〉，展現了他兼具唱作實力的一面。然而，他也坦言在演唱方面曾經遇到了困難，甚至曾經想過放棄幕前工作轉而從事幕後創作。後來，他逐漸改變了這個念頭，並且提供了他的「二不一平衡」法則，即不過多思考和不預設完美的目標，讓自己能夠在理想與現實之間保持平衡。 此外，小賴也鼓勵人們無論性別年齡如何，都應該勇敢追求自己喜歡的方式，追求屬於自己的身心幸福。 整體而言，這篇文章報導了瑜伽服飾品牌活動中音樂人分享的身心幸福心得，他們表達了在面對挫折時如何調整心情、放鬆壓力的方法。他們的故事和建議都將對讀者提供一些啟發和鼓勵，讓大家更加關注自己的身心健康。>