圖、文／鏡週刊
日本長野縣本月18日接連發生多起地震，其中下午1時20分發生的規模5.0強震，震度一度達到「5強」，震驚當地民眾。而在這場突發天災中，NHK長野放送局主播稻井清香的一段播報畫面，意外成為日本社群媒體關注與討論焦點。
地震發生當時，稻井清香正處於休假狀態在家休息，然而災情傳出後，她第一時間放棄假期奔回電視台。據日本網友推算，從震動發生到她出現在螢光幕前播報，前後僅花費不到10分鐘。
由於事出緊急，稻井清香在完全來不及梳化妝的情況下「全素顏」入鏡，她戴著深色黑框眼鏡，僅以簡單髮圈將頭髮紮起，西裝外套內穿的還是私下的休閒白T，與平日精緻端莊的專業形象判若兩人。
在長達數分鐘的播報過程中，觀眾可以明顯感受到現場的緊迫感。稻井清香因一路奔波，語速極快且伴隨著劇烈的喘息聲，聲音甚至微微顫抖。由於呼吸過於急促，聽起來疑似出現「過度換氣」症狀，但她仍秉持專業，不斷在鏡頭前呼籲民眾「請保持冷靜、不要慌張」。
這份即使自己身體尚未平復，卻仍優先安定民心的敬業態度，讓許多收看轉播的日本網友深感佩服，紛紛留言稱讚她是「最美主播」，直言「這份責任感令人敬佩」、「在趕往電視台的路上，她一定也感到很不安」。
然而，這段播報也引發了對於勞動環境與身心健康的憂慮。部分網友指出，主播在極度喘息、哽咽的狀態下播報，顯示出背後承受的巨大壓力與生理負荷，呼籲電視台在追求即時新聞的同時，也應顧及員工的安全與休息權益，甚至有民眾擔心此舉是否涉及違反勞基法。儘管如此，稻井清香在震災中展現的真實與拚命，無疑為這場強震留下了最令人動容的專業身影。
NHK長野支局の女性アナウンサー
— はるか (@harmo_snipe) April 18, 2026
休日に自宅に居たのに、地震後スタートダッシュで放送局に来て、すぐに配信で声が詰まってます。
私たちのために頑張っているのは分かりますが、責任者は安全面など考慮して欲しいです。 https://t.co/uh1Fb4M2h7 pic.twitter.com/5nZSRZ92dj
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