三立新聞網
三立藝能
追蹤娛樂星聞
FB
YT
threads
1
⚑
三立新聞直播
謝賢病逝
請世界吃桌
即時
熱門
熱搜
星聞
綜藝
戲劇
日韓
電影
音樂
專題
影音
節目
圖輯
中醫調理ｘ健康維持
★
中藥太苦吃不下去？中醫「3招」秒去苦味
2026/07/21 12:23
不少民眾服用中藥時，常忍不住抱怨藥材太苦，甚至因此抗拒服藥。中醫師陳敬智表示，在中醫理論中，「辛、甘、酸、苦、鹹」五味各有不同功效，也是醫師開立處方時的重要依據之一。
★
75歲中風婦右側偏癱「做1事」成功拄杖走
2026/07/06 22:57
台南一名75歲洪女士去年8月底因左腦梗塞性中風，導致右側偏癱、吞嚥困難，出院時更被判定為重度失能，日常起居只能仰賴輪椅代步。台南市立醫院中西醫整合照護團隊的協助下，歷經半年的西醫復健與中醫調理，洪女士不僅順利擺脫輪椅，更奇蹟般地能拄著輔助杖自主行走，展現中西醫合療的顯著成效。
★
1神蔬菜能抑制癌細胞 醫：吃錯部位恐中毒
2026/07/03 07:46
你聽過「香樁」嗎？這個特殊的食材是中藥材，甚至還有研究曾顯示香樁對抑制SARS病毒的效果，對抑制肺癌、肝癌及卵巢癌等腫瘤細胞的生長也有明顯幫助，但這類食材看似有許多益處，但是如果吃錯恐怕會被送醫急救！
★
夏至養心！這招防中暑、解決夏日睡眠危機
2026/06/21 10:24
夏至在每年6月21日前後，這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。入夏以來高溫警報頻傳。美國心臟協會 (AHA) 指出：環境溫度每上升1°C，心血管疾病相關死亡率就會增加2.1%。這呼應了中醫經典《黃帝內經•素問》所提到的「心主夏」、「心苦緩」。
★
下雨就頭痛、疲倦 醫曝：恐是全身出問題
2026/06/11 22:56
近期天氣降雨較多，部分人可能因此有頭痛狀況。中醫師吳宛容指出，下雨頭痛可能是整個身體調節能力下降的警訊，以中醫角度來看，身體本身累積濕氣排不掉與環境濕氣「內外濕邪相互影響」易誘發頭痛等不適。下雨天頭痛怎麼辦？中醫會採用整體調理改善體質，例如促進氣血循環、濕氣代謝，從根本解決天氣一變就頭痛的問題。
★
肌膚蠟黃暗沉！竟是「脾虛」？4步驟檢測
2026/06/08 13:25
炎炎夏日紫外線強，許多人面臨皮膚暗沉與鬆弛困擾。宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，膚質問題多源於「脾虛」，導致氣血不足、臉部下垂。中醫師建議可透過四步驟自我檢測，並分享四大漢方居家保養法：飲用黃耆補氣美白、柴胡疏肝提拉，搭配按摩合谷穴及居家面部刮痧。由內而外調理脾胃，才能有效告別黃臉婆，重拾緊緻透亮肌膚，是夏日愛美人士不可錯過的抗老秘訣。
★
春夏交替皮膚病患大增 中醫示警含糖冰飲
2026/06/05 20:14
隨著梅雨季節帶來悶熱潮濕的天氣，臨床上因濕疹與汗疱疹等皮膚問題就醫的患者顯著增加。中醫師對此提出警告，許多民眾在面對濕熱氣候時，習慣飲用手搖飲或冰品來消暑，然而這類高糖分且冰冷的飲食習慣，會直接加重身體內部的濕氣累積，成為皮膚疾病反覆發作且難以根治的隱形幫凶。
★
1天8次就算頻尿 醫揭2穴道改善膀胱過動
2026/06/02 08:49
在現代高壓生活中，許多人深受膀胱過動或頻尿之苦，不僅影響工作效率，更讓社交生活大受打擊。中醫師表示，頻尿的定義是全天排尿次數超過8次，日常可透過「凱格爾運動」提升膀胱的控尿能力，也可以按摩2穴位強化泌尿系統的穩定度。若排尿時伴隨疼痛、血尿或尿不乾淨的感覺，務必尋求專業醫師診斷。
★
「小滿」後超熱超煩躁！5紅色食物防嘴破
2026/05/27 11:09
夏天真的來了！「小滿」節氣過後，相信民眾近日都感受到天氣好熱、氣象署也頻對南部等縣市發布高溫特報。中醫師表示，夏天天氣炎熱，容易氣血外散、流汗較多，造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安，建議可攝取紅棗、蘋果等「紅色食物」，有助於補養心血、安定情緒，也可適度緩解夏日的口乾舌燥、避免嘴破。（記者：簡浩正）
★
立夏易煩躁、失眠！多吃「紅色食物」補血
2026/05/05 10:17
今（5）日為24節氣的「立夏」，也是進入夏天的第一個節氣。中醫師表示，此時天氣炎熱容易使人煩躁、失眠、心悸，立夏養生先從「心」開始，飲食原則為「清熱、祛濕、養心」，如多吃番茄、紅棗等「紅色食物」能補血。（記者：簡浩正）
★
「立夏」少吃冰避「寒傷中焦」小心4疾病
2026/05/05 10:00
今（5）日為24節氣的「立夏」，也是進入夏天的第一個節氣。中醫師表示，入夏後有些人會出現心煩易怒、口乾舌燥等表現，勿因室外溫度高而依賴冷飲與冰品，避免損傷脾胃，出現倦怠、腹瀉、噁心或脹氣等問題，這也是典型「寒傷中焦」的表現；並建議中午適度小憩，有助於養心氣、緩解疲勞。（記者：簡浩正）
★
水煮蛋薄膜別撕 專家揭4好處：可治關節痛
2026/05/03 19:38
剝水煮蛋時常被忽略的「蛋殼膜」，在中醫眼中竟是名為「鳳凰衣」的藥材，具有修復黏膜、保護呼吸道之效。營養師指出，研究顯示每日攝取蛋殼膜萃取物有助於緩解關節痛並淡化細紋，但單靠吃蛋需每日攝取15至20顆才能達標，建議以保健品補充。食藥署提醒，蛋殼膜每日限量500毫克，孕婦及對蛋過敏者應避免食用。此外，切勿將未滅菌的蛋殼膜敷在傷口或臉部，以免導致細菌感染，應正確攝取以顧健康。
1
2
3
最新圖輯
茉ひるMahiru專訪
簡莉紋專訪
大霈專訪
劉冠廷專訪
林予晞、王真琳專訪
HOT焦點
一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生
請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味
免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場
更多焦點+
熱門人物
直播✦活動
三立新聞網
為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明
知道了
