祝你健康

2026/10/21 22:38
生活習慣健康不等於不會罹患大腸癌!營養師劉雅惠提醒,民眾若出現排便習慣突然改變、糞便變細、經常腹痛、反覆血便及不明原因體重減輕等5大警訊,切勿輕忽。醫師更指出,年輕族群常將症狀誤認為小毛病,導致確診平均延誤128天,錯失治療先機,若身體出現異常應及早就醫檢查。

2026/10/21 17:55
最新研究指出,夜班工作者即使減少熱量攝取,血糖波動反而更大。營養師老辜提醒,日夜顛倒會打亂生理節律,影響胰島素敏感性。為降低代謝負擔,夜班族應掌握三大飲食原則:每餐補足優質蛋白質、增加蔬菜與膳食纖維攝取量,並減少零食與避免深夜進食,幫助維持血糖穩定,減輕身體健康負擔。

2026/10/21 17:06
疾管署今天宣布,肯亞與奈及利亞皆出現首起邦迪布焦伊波拉病毒感染境外移入病例。考量兩國疫情規模與防治作為,對我國威脅風險仍低,暫不調升旅遊疫情建議等級。不過剛果民主共和國疫情持續,疾管署維持該國旅遊警示第三級警告,呼籲國人避免非必要旅遊。疾管署將持續密切監測國際疫情發展,並滾動調整防疫措施以維護國人健康。(記者:簡浩正)

2026/10/21 16:31
台北市長蔣萬安拋出松山機場遷建構想,引發離島醫療後送疑慮,並指連江縣後送多非急重症,近三年後送158人次,急重症患者僅32人次,可透過桃機與高鐵等配套克服。對此,衛福部長石崇良回應表示,緊急後送由專業中心評估,如金門主要採用定翼機,降落條件與直升機不同無法直接替代。(記者:簡浩正)

2026/10/21 16:22
三酸甘油酯過高不只因吃太油,醫師蕭敦仁分享個案指出,55歲教師服藥後膽固醇改善,三酸甘油酯卻仍偏高。經戒除糕餅類食物並補充高濃度魚油3個月後,數值成功下降30%。醫師提醒,Omega-3應優先由天然魚類攝取,並公布鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚與鱈魚的Omega-3含量排行,助民眾日常健康飲食調理。

2026/10/21 15:23
腎臟科醫師洪永祥指出,泌尿道結石5年復發率高達50%,嚴重恐致腎水腫甚至洗腎。為預防結石危機,醫師分享4大護腎關鍵:第一是補足水分並觀察尿液顏色;第二為高草酸食物應搭配適量鈣質,在腸道結合後隨糞便排出;第三是落實控鹽、控糖與控普林原則;最後是補充天然檸檬酸鉀食材以鹼化尿液。透過飲食調整與良好生活習慣,才能有效降低結石復發風險。

2026/10/21 15:11
台北市長蔣萬安拋出松山機場遷建構想,引發外界關注離島及花東地區醫療後送問題。衛福部長石崇良對此表示,飛機是來往台東不可或缺的交通工具,若交通規劃動線調整,衛福部將積極參與評估。石崇良強調,離島緊急醫療後送須依據病況、天候與機場環境等專業條件審慎判定。(記者:簡浩正)

2026/10/21 13:58
美國FDA日前發布回收Edwards Lifesciences公司生產的「Commander M delivery systems」二尖瓣置換手術醫療器材,主因是球囊充氣時破裂,在美國已釀成1死1傷等3起不良事件通報。對此,我國食藥署於21日澄清表示,經查該受影響產品未在我國取得醫療器材許可證,國內也無輸入紀錄,因此本次回收事件完全不影響台灣市場與民眾健康安全。(記者:簡浩正)

2026/10/20 16:04
國內流感疫情雖緩降但仍處流行期,台大醫師詹鼎正分享最新案例,一名近80歲有糖尿病與肺部疾病的阿嬤,暑假赴泰國旅遊未打流感疫苗而感染,住進加護病房一個多月,自費醫療費高達60多萬。醫師呼籲,流感疫苗安全性高,副作用僅輕微紅腫或疲倦,符合公費資格的民眾應儘速接種。(記者:簡浩正)

2026/10/20 15:52
國內流感疫情雖緩降但仍處流行期,上週新增159例重症及44例死亡,其中包含一名80歲具多重慢性病女性不幸離世。疾管署提醒重症與死亡為落後指標,預計11月中旬脫離流行。為因應呼吸道傳染病季節,公費流感抗病毒藥劑擴大用藥條件延長至11月15日。此外,公費流感與新冠疫苗自10月起開打,接種情況踴躍。(記者:簡浩正)

2026/10/20 14:48
疾管署宣布國內流感疫情雖連續四週緩降但仍處流行期,考量氣溫轉涼將進入呼吸道傳染病好發季節,宣布公費流感抗病毒藥劑擴大用藥條件二度延長至十一月十五日止。適用對象包含醫事防疫人員、長照機構、各級學生及高風險族群同住者等。疾管署提醒民眾落實勤洗手、戴口罩等個人防護,出現危險徵兆應儘速就醫。(記者:簡浩正)

2026/10/20 14:25
衛福部疾管署表示,國內近期M痘疫情升溫,十月新增18例個案創單月新高,其中多達16例為傳播力與威脅增加的Ib型病毒,患者皆有不安全性行為且多數未完整接種疫苗。疾管署強調,接種M痘疫苗是目前最有效的預防方式,完成2劑接種可提供高達九成保護力,呼籲符合公費接種條件的民眾儘速完成兩劑疫苗接種,以降低感染與重症風險。(記者:簡浩正)

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