祝你健康

2026/01/12 18:54
許多男性為了展現床上雄風,聽信謠言「憋住不射」,認為延長激戰時間,能讓快感加倍。不過泌尿科醫師陳鈺昕提醒,長期憋精恐對身體造成傷害,包括精囊或攝護腺發炎、性功能障礙、神經衰弱失眠、精子品質下降,最終可能演變成想射也射不出來。

2026/01/12 17:46
全台多地氣溫驟降,許多人喜歡洗熱水澡,暖身又放鬆,但是過高的水溫,小心傷害皮膚。林口長庚風濕過敏免疫科粉專提到,洗熱水澡會帶走皮膚的油脂,甚至刺激皮膚,造成乾癢、脫屑等問題,尤其患有異位性皮膚炎、乾癬、硬皮症、修格蘭氏症的人更要留意。

2026/01/12 17:26
寒流、冷氣團接力來襲,全台民眾對氣溫驟降相當有感。禦寒之外,心血管健康更不容忽視。消防局統計,2026年元旦至今,低溫引發心血管疾病、心肌梗塞及 OHCA 急救案件已累計數百件,北部甚至出現單日逾10起心因性猝死。醫師提醒,長者起床先賴床20分鐘再慢慢起身,進補避免高油鹽,注意頭頸與四肢保暖並定期量血壓,若出現胸悶、頭暈應立即就醫。

2026/01/12 15:59
膽固醇過高通常沒有明顯症狀,所以有些人高膽固醇數年,但都不自知。新光心臟科醫師陳冠任提到,膽固醇不全是壞東西,重點在於好膽固醇與壞膽固醇的比例。民眾可從臉部3徵兆看出膽固醇是否飆升,例如耳垂出現摺痕,或是眼皮冒出黃色斑塊。

2026/01/12 13:32
近日氣溫驟降,不少人喜愛喝甜湯暖身,但若攝取過多,恐增加身體負擔。營養師李婉萍分享7種甜湯熱量,以花生湯為例,一碗熱量就逼近1個便當,另外,添加配料也要注意,例如珍珠、粉粿,一大湯匙熱量就破300大卡,對此分享健康搭配方法。

2026/01/12 12:22
寒流一波波來襲,早晚氣溫寒冷,讓不少民眾直呼「天氣冷比較好睡」,但耳鼻喉科醫師 蔡明劭提醒,低溫反而可能讓某些健康問題悄悄惡化,蔡明劭指出,近期門診中明顯發現,有三類耳鼻喉問題在冬天特別容易找上門,不僅影響呼吸道健康,也直接衝擊睡眠品質,提醒民眾務必提高警覺。

2026/01/12 11:39
許多長輩認為「菠菜配豆腐會長結石」,但事實並非如此。營養醫學專家劉博仁提到,菠菜搭配豆腐不會增加結石風險,兩者同時攝取時,草酸與鈣會先結合成「草酸鈣」,腸道無法吸收,直接隨糞便被排出,而結石往往發生於食用大量高草酸食物,對此分享「4類高草酸食物」,若反覆出現結石或不明原因關節痛,飲食需格外留意。

2026/01/12 10:45
不少人白天呼吸一切順暢,但入夜後準備躺下睡覺時,鼻子就塞住了。耳鼻喉科醫師張嘉峻指出,「白天通、晚上塞」的狀況,嚴重將影響睡眠品質,其實這與人體的「生理構造」及「自律神經」有極大關係。

2026/01/11 20:22
這真的太扯了!鼻涕流了10年竟然不是感冒?大陸杭州一名18歲少女阿花(化名),從小就飽受鼻塞、流黃膿鼻涕的困擾,10多年來一直被家裡當成「慢性鼻竇炎」在醫,沒想到近日到大醫院進行精密檢查,真相大白後讓全家人都很驚訝!原來她的鼻子裡竟然藏了一顆「紅珠子」,因為留置太久甚至已經長成一顆堅硬的「鼻石」!

2026/01/11 18:57
AI也能幫你顧健康了!OpenAI近日正式宣布推出全新功能「ChatGPT 健康」,與 260 位專業醫師合作,結合醫師意見與個人健康數據,協助使用者解答健康疑問、管理身心狀態。官方強調,這項功能並非取代醫師,而是希望成為民眾日常照顧健康的輔助工具。

2026/01/11 13:48
有些食物單吃沒問題,但搭在一起可能會導致腸胃翻車!營養師李婉萍在臉書表示,吃海鮮別搭配茶,否則可能會脹氣、拉肚子,甚至增加貧血風險。此外「榴槤+酒」的組合非常恐怖,因為榴槤的成分會影響到酒精的代謝,導致酒醉狀況更嚴重,越喝越醉。

2026/01/10 17:53
衛福部近日正式公告醫美新制,可執行美容醫學手術醫師資格部分,醫事司表示,「經考量專科訓練的內容跟時間,確定不納入家醫及急診。」除強化美容醫學安全,並明定建置「查詢專區」,公開診所可執行醫美項目與施術醫師名單,讓民眾在療程前就能查得到、看得清楚,最快1月中旬上路。(記者:簡浩正)

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