《奕起聊健康》健康知識報你知|娛樂星聞

★獨／白髮恐健康警訊！醫曝「1病」常釀禍

2024/04/20 12:44

滿頭白髮讓人顯老，但白髮常是健康的警訊，皮膚科醫師徐常捷表示，頭髮是人體的末梢組織，當缺乏營養，人體會優先停止供給頭髮營養，導致白髮、落髮。據其臨床經驗，突然白髮、大量落髮常是免疫失調導致，因此此時要省視最近身心狀態，且適時調整，不僅可逆轉黑，更能守住健康。

★獨／不是生病！「1狀態」害人悲傷如喪偶

2024/04/20 11:45

滿頭白髮、髮量稀疏，不只讓人顯老，一項研究顯示，女性若嚴重落髮，悲傷程度如同喪偶，顯示落髮對於女性心理的重大影響。皮膚科醫師徐常捷表示，由於頭髮無維護人體生存的功能，因此缺乏營養時，人體會優先停止供應頭髮養分，產生白髮、大量落髮的現象。

★罹癌人數大增醫曝1關鍵主因！自救方法曝

2024/04/20 10:04

國內罹癌人數持續增加醫師黃軒分析，現代人睡眠品質不佳是一大主因，尤其是熬夜、不規則睡眠這2種型態，已被眾多研究證實，會增加罹患癌症的風險。其中，每晚睡不到6小時的人罹癌風險大增41%。他強調，擁有高品質睡眠，就是預防癌症最好的方式。

★快看你的大便屬於哪一種　次數這樣才正常

2024/04/20 09:13

工作卡卡已經很不開心了，腸胃也卡卡就更難受了，但不同類型的大便的飲食方針可是大大不同喔！快來跟好食課楊哲雄Oliver營養師一同看看你的便便屬於哪一類型？又該如何對症下藥！

★年輕人注意！它是「視力殺手」失明率5成

2024/04/20 08:35

黃斑部病變有「視力殺手」之稱，醫師表示，一旦發生只能減緩不可恢復，且有50％機率完全失明。65歲以上族群，盛行率約1成；年輕人也會因先天遺傳，或過度接受強光等因素而提早發生。如何察覺黃斑部有問題？平常可透過「阿姆斯勒方格表」來自我檢測，若發現線條出現扭曲、模糊、黑影或缺損時，極可能已罹病，應盡速就醫治療。

★年死逾600人！女性忽略1事子宮頸癌悄上身

2024/04/20 08:00

子宮頸癌主要和持續感染人類乳突病毒（HPV）有關，雖然感染HPV後，身體多可能會自行清除，但仍有少部分持續感染者，日後發生子宮頸癌前病變，甚至子宮頸癌。婦癌醫師指出，很多患者有症狀才就醫，有超過半數病程已經進展到第2期至第4期，顯示接受「篩檢」的重要性，建議安全性行為、接種HPV疫苗、定期篩檢才能守護健康。

★獨／B群可養生？醫親曝「作法」:我這樣吃

2024/04/20 00:01

維他命B群堪稱台灣最普遍的保健品，不少人每天會吞顆B群，日前有網友表示，吃B群時竟遭醫學系朋友嗆「沒知識、浪費錢」，此一說法引發關注。知名的家醫科醫師柳朋馳表示，正常飲食的人應無缺乏B群的問題，攝取過多也無助整體健康，「我自己平常不吃B群等保健品。」他觀察，周遭的醫師友人也頗少另外補充B群。

★狂飲前吞B群可護身？藥師揭密：1類人無效

2024/04/19 11:16

維他命B群堪稱國民保健品，許多人會在飲酒前先吞一顆B群，當作「事前藥」，來減少酒精的危害。究竟此舉有無效果？藥師蘇柏名表示，B群中的B1的確影響酒精代謝，酗酒行為也會降低B1的合成，進而影響神經功能，因此長期大量飲酒的人補充B1確實有效益，「但偶爾飲酒者，平常飲食就可獲得B群的營養，不須在飲酒前先補充B1。」

★3成男性對老婆「性」致缺缺愛自己來一發

2024/04/19 10:10

對男人而言，床笫之間「行不行」是很重要的事，不少女伴都曾疑惑為什麼男伴總愛背著自己偷偷打手槍？其實對男生而言，有時要取悅女生有點麻煩、不如自己解決比較快。一項性生活滿意度調查顯示，國人對性生活滿意度偏低，且超過30%的人與伴侶沒有性生活，對老婆「性」致缺缺，反而喜歡「DIY」、自己偷偷打手槍，自主掌握節奏與高潮點。（記者：簡浩正）

★愛愛好痛苦！女性「下面太乾」成婚姻危機

2024/04/19 09:52

「我下面很乾，夫妻生活很不舒服，因常常拒絕先生都快引起婚姻危機了」北市聯醫中興院區婦產科主治醫師林季瑤指出，這都是臨床上女性求診時會出現的困擾，雖透過口服女性荷爾蒙、外用藥膏等治療效果約有25%的改善幅度，但若遇到癌症或哺乳中的女性時，建議可採陰道雷射治療會有明顯改善、且效果可持續約一年。（記者：簡浩正）